тамактануу

Кош бойлуу аялдар үчүн туура тамактануу коопсуздукка түздөн-түз таасир этет жана баланын дени сак өнүгүүсүнүн негизин түзөт.

Дарыгер популярдуу эртең мененки тамак рак коркунучу менен байланыштуу экенин айтып, анын организмге тийгизген таасирин түшүндүрдү.

Жөнөкөй күнүмдүк адаттар ден соолукка олуттуу таасир берип, өнөкөт оорулардын коркунучун азайтып, өмүрдү узартууга жардам берет.

Бишкектеги дарыгерлер аз кандуулукту аныктоо жана алдын алуу жолдорун түшүндүрүшүп, туура тамактануунун маанисин белгилешти.

Эндокринолог эртең менен организмге энергия берип, ден соолукту колдогон эң пайдалуу тамактарды атады, булак маалыматтары.

Ата-энелерге балада аллергия белгилери байкалганда тамак-ашты дароо кескин чектебей, тең салмактуу рационду сактоо сунушталат.

КР Саламаттык сактоо министрлиги таттуу суусундуктарга, энергетиктерге жана туздуу азыктарга дифференцияланган акциз киргизүүнү сунуштады.

Окумуштуулар ден соолугу чың адамдарда зат алмашуу сейрек «өтө тез» же «өтө жай» болорун жана салмакка көп фактор таасир этерин түшүндүрүштү.

Пекан холестеринди төмөндөтүүгө, организмдин антиоксиданттык коргонуусун колдоого жана салмак кошпостон рациондун сапатын жакшыртууга жардам бере алат.

Кетогендик диета оор депрессиянын белгилерин кыска убакытка жеңилдетсе да, туруктуу жыйынтык берүүчү ыкма катары аны далилдөө үчүн көбүрөөк.