open.kg маалымдагандай, кардиолог Хосе Абельян эртең менен кеңири колдонулган тамактын варианты ден соолукка олуттуу кесепеттерди алып келиши мүмкүн экенин эскертти.
Анын айтымында, эртең менен печенье жеп көнүп алуу сезгенүү процесстерин күчөтүп, ар кандай оорулардын, анын ичинде рак оорусунун пайда болуу коркунучун жогорулатат, жазат InoZpress.
Эмне үчүн эртең менен печенье жеш кооптуу
Дарыгер белгилегендей, печенье толук кандуу азык болуп саналбайт жана организмге керектүү азык заттарды бербейт. Натыйжада адам бат эле кайра ачка болуп, күн ичинде ашыкча тамактанууга жакын болот.
Мындан тышкары, таттуу азыктар кандагы глюкозанын деңгээлин кескин жогорулатат. Мындай өзгөрүүлөр зат алмашууга жана жалпы ден соолукка терс таасирин тийгизет.
Дарыгер белгилеген ден соолукка болгон коркунучтар
Адис мындай тамактануу режими организмге комплекстүү түрдө таасир этерин, бир нече системага зыянын тийгизерин белгиледи.
Анын жыйынтык сөзү төмөнкүдөй:
Печенье жүрөк-кан тамыр жана иммундук системаларга терс таасир этет.
Бул кесепеттер кыска мөөнөттүү гана эмес, узак убакытка созулушу мүмкүн экенин көрсөтөт.
Мындай адат эмнеге алып келиши мүмкүн
Дарыгердин айтымында, эртең менен таттуу азыктарды жеген адат туура эмес тамактануу моделин калыптандырат жана өнөкөт оорулардын пайда болуу ыктымалдыгын жогорулатат.
Адис организмге энергияны туруктуу камсыз кылган жана канттын деңгээлин кескин өзгөртпөгөн тең салмактуу эртең мененки тамакты тандап алууну сунуштайт.
Эске салсак, мурда биз иттер кол салган оор абалдагы бала тууралуу жана саламаттык сактоо министринин текшерүүсү.
