метаболизм

Окумуштуулар ден соолугу чың адамдарда зат алмашуу сейрек «өтө тез» же «өтө жай» болорун жана салмакка көп фактор таасир этерин түшүндүрүштү.

Изилдөө суткасына жети саатка жакын уйку инсулинге сезимталдыкты жакшырта аларын көрсөттү, булак маалыматтары.

Изилдөө кандагы кант жогору шартта кетогендик диета булчуңдардын машыгууга адаптациясын күчөтүп, кычкылтекти пайдаланууну жакшыртарын көрсөттү.

Уктоого үч саат калганда тамактанууну токтотуу жана 12 сааттык түнкү ачкачылык кан басым, пульс жана кантты көзөмөлдөөнү жакшыртууга.

Изилдөө негизги калорияны эртең менен колдонуу салмак азайтуу жана рацион курамына жараша ар түрдүү метаболикалык артыкчылыктар менен.

Жаңы клиникалык изилдөө көрсөттү — рациондогу таттуулардын деңгээлин төмөндөтүү адамдын таттуу даамга болгон сүйүүсүнө таасир этпейт.

Май күйгүзгүчтөр ашыкча салмактан арылууну жана машыгуунун натыйжалуулугун жогорулатууну каалагандар үчүн спорттук.

Cardiovascular Diabetology журналында жарыяланган жаңы изилдөөдө төмөн тыгыздыктагы липопротеиддердин (ТЛП) деңгээли жана экинчи типтеги.

Кара тминди үзгүлтүксүз колдонуу «жаман» холестеринди азайтып, жүрөк ден соолугуна оң таасир бериши мүмкүн.

Medical News Today маалыматына ылайык, изилдөөчүлөр Альцгеймер оорусу менен байланышкан мээнин өзгөчө өзгөрүүлөрүн аныкташты.