мээ

Жети күндүк интенсивдүү медитация мээнин активдүүлүгүн жана биологиялык көрсөткүчтөрдү өзгөрткөн, бирок окумуштуулар таасирин дагы.

Изилдөө кыска видеолорду үзгүлтүксүз жана чексиз көрүү бара-бара когнитивдик чарчоону жана стрессти күчөтүшү мүмкүн экенин көрсөттү.

Изилдөө уйкуну ар бир адам үчүн өзүнчө баалоо зарылдыгын көрсөтөт, айрыкча акыл-эс начарлоо коркунучу бар адамдар үчүн.

Деменциянын алгачкы белгилери көп учурда байкалбай калат, бирок жакындардын көңүл буруусу ооруну эрте аныктоого жардам берет.

Окумуштуулар экинчи кош бойлуулук мээнин түзүлүшүнө биринчи жолкудан айырмалуу таасир этерин аныкташты.

Жеңил формадагы COVID-19 да белгилер жоголгондон кийин мээде жашыруун сезгенүү процесстерин жаратып, нейромедиаторлордун ишин бузушу мүмкүн.

Уйкунун жетишсиздиги мээ менен дененин иштешин бузуп, убактылуу тазалануу абалын иштетет жана көңүлдүн топтолушун төмөндөтөт.

Окумуштуулар майдын көлөмүнөн эмес, анын кайсы жерде топтолгонун мээнин ден соолугу аныктаарын белгилешти.

Адистер PFAS заттарынын адамдын ден соолугуна тийгизген таасири ойлогондон да кеңири болушу мүмкүн экенин, анын ичинде иммундук жана нерв системасына.

Медитация стрессти гана азайтып койбостон, мээнин жана организмдин ишин кайра түзүп, ички тең салмакты чыңдай алат.