Диета

Тез даяр тамак организмдеги сезгенүүнү күчөтүп, жүрөк ооруларынын жана ашыкча салмактын негизги себептеринин бири болуп калды.

Neurology журналында жарыяланган ири изилдөөгө ылайык, майлуураак сыр менен каймакты көп колдонуу деменциянын өнүгүү коркунучун азайтышы мүмкүн. Изилдөөдө күн сайын 20 граммдан ашык майлуу сыр жеген адамдарда бул ооруга чалдыгуу …

Жаңы эл аралык изилдөө көрсөткөндөй, туура түзүлгөн вегандык жана вегетариандык диеталар балдардын дени сак өсүшүн.

Ozempic (Озэмпик) препараты Novo Nordisk компаниясы тарабынан жасалган жана бүгүнкү күндө салмакты азайтуу үчүн эң көп.

Кытайлык окумуштуулар семирүү менен күрөшүү жаатында маанилүү ачылыш жасашты, Frontiers in Cellular and Infection Microbiology журналында.

Башкы булак — Nature Metabolism журналындагы изилдөө, ага шилтеме берген Medical News Today маалымдагандай, клетчатканы.

Суу адамдын жашоосунда өзгөчө мааниге ээ, ал эми спорт менен машыккандар үчүн ал таптакыр алмашкыс, бул тууралуу булак билдирет.

Кошулган канттан бир айлык баш тартуу организмде көптөгөн оң өзгөрүүлөргө алып келет. Көпчүлүгүбүз канты көп тамак-аштын зыяндуулугун билебиз, бирок аны көзөмөлдөө кээде кыйынга турат.

Көп жылдык ири изилдөө эт жебеген адамдарда айрым онкологиялык ооруларга чалдыгуу коркунучу кыйла төмөн экенин көрсөттү.

Социалдык тармактарда тез арыктоонун жолу катары кеңири жайылган суу ичип ачкачылык кылуу диетасы анчалык коопсуз эместиги илимий изилдөөлөр менен далилденди.