Ozempic (Озэмпик) препараты Novo Nordisk компаниясы тарабынан жасалган жана бүгүнкү күндө салмакты азайтуу үчүн эң көп талкууланган каражаттардын бири болуп калды. Аны социалдык тармактарда кеңири жарнамалап, атактуулар жана блогерлер жеңил арыктатуучу ыкма катары макташат. Бирок чын эле баары ушунчалык жөнөкөйбү, жазат InoZpress.
Озэмпик деген эмне жана ал кантип иштейт
Озэмпик — бул экинчи типтеги кант диабетин дарылоо үчүн иштелип чыккан сайма түрүндөгү дары. Анын активдүү заты семаглутид GLP-1 гормонун туурап, кан шекерин жана табитти көзөмөлдөйт. Натыйжада адам узагыраак тоюп жүрөт, азыраак тамактанат жана акырындык менен салмагын азайтат.
Препаратты жумасына бир жолу териге сайышат. Бирок аны арыктоо максатында колдонуу FDA тарабынан расмий түрдө бекитилген эмес, ал эми дарыгердин көзөмөлүсүз пайдалануу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. АКШдагы бир бейтап туура эмес колдонгондон кийин ичеги көйгөйлөрүнөн улам өмүр бою жабыркап келет.
Эмне үчүн Озэмпик ушунчалык популярдуу болуп калды
Популярдуулуктун сыры — социалдык медиада. Голливуддун бир нече жылдыздары салмагын азайтуу үчүн семаглутидди колдонорун айткан соң, бул дарыга болгон кызыгуу кескин өстү. “Мурун жана кийин” сүрөттөрү, #Ozempic жана #WeightLoss хэштегдери аны керемет каражат катары көрсөттү.
Бирок адистер эскертишет: “Таасири бар, бирок туура мамиле менен гана”, — деп белгилейт Mayo клиникасынын изилдөөчүлөрү. Илимий маалыматтар көрсөткөндөй, салмак азайышы мүмкүн, бирок ал туура тамактануу жана активдүүлүк менен гана ишке ашат.
Терс таасирлери жана коркунучтары
Эң көп кездешкен терс таасирлер — жүрөк айлануу, кусуу, ич өткөк, ичтин оорушу жана катуу. Бул ашказандын иши жайлап калышына байланыштуу. Узак колдонууда чач түшүү жана алсыроо да болушу мүмкүн.
Айрым колдонуучулар “Озэмпик бети” жана “Озэмпик жамбашы” деп аталган көрүнүштөргө даттанышат — бул май катмарынын тез жоголушунан улам пайда болот. Бул оору эмес, бирок теринин тартылышын жоготкон тез арыктоонун натыйжасы.
Озэмпиксиз арыктоо мүмкүнбү
Ооба, мүмкүн. FitCurves сыяктуу фитнес-клубдар салмакты коопсуз азайтуу программаларын сунушташат. Мисалы, күн сайын 30 мүнөттүк машыгуулар жана тең салмактуу тамактануу жарым жылда 10–12 кг салмак жоготууга жардам берет.
Кыргызстанда Озэмпиктин жарым жылдык курсу орточо 70 000–90 000 сом турат, ал эми фитнес-клубга абонемент болжол менен 6 000 сом. Физикалык активдүүлүк булчуңдарды чыңдап, маанайды көтөрөт жана терс таасир бербейт.
Кайсынысын тандоо керек — сайма же машыгуу
Ар ким өз жолун тандайт, бирок эксперттер бир пикирде: туруктуу натыйжага жашоо образы өзгөргөндө гана жетишүүгө болот. “Дары убактылуу жардам берет, ал эми адаттар — туруктуу натыйжа берет”, — деп айтылат Harvard Health клиникасынын отчетунда.
Туура машыгуулар, уйку режими жана тамактануу нормалдуу салмакты сактоодо негизги роль ойнойт. Ал эми дары каражаттары убактылуу чара катары гана каралышы керек.
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, микроцикл деген эмне жана аны кантип түзүү керек.
