адаттар

Жөнөкөй күнүмдүк адаттар ден соолукка олуттуу таасир берип, өнөкөт оорулардын коркунучун азайтып, өмүрдү узартууга жардам берет.

Фармацевт ойгонгондон кийин дароо кофе ичүү адаты организмге жана энергия деңгээлине терс таасир тийгизиши мүмкүн экенин түшүндүрдү.

Мээ күндүн көпчүлүк бөлүгүндө адаттар аркылуу иштейт, автоматтык аракеттер адамдын күнүмдүк жашоосунун негизи болуп саналат.

Буттардын муздашы организмдин чарчоосу жана кан айлануунун бузулушунун белгиси болуп, ага көңүл буруу ден соолукту сактоого жардам берет.

Жыл башында максаттарга жетүү үчүн көп каражат коротуу зарыл эмес — туруктуулук жана ишеним жетиштүү.