Практика

Psychology Today басылмасына ылайык, автор Дейл М. Кушнер биздин «ички жиндерибиз» — коркуу, тынчсыздануу жана ачуулануу — туура кабыл.

Psychology Today стоикалык ыкмаларды колдонуп, терс окуяларды жеңүүнүн жолдору тууралуу материал жарыялады.

Практика чыгармачылык процессин интуитивдүү түшүнүктүү кылат, бул сүрөтчүлөргө ойлонбостон аракет кылууга мүмкүндүк берет.

Дневник жазуу психоэмоционалдык абалды жакшыртууда пайдалуу курал боло алат.