микробиом

Изилдөө таттууландыргычтар микробиомду өзгөртөрүн, ал эми сахарин менен сукралоза глюкозанын сиңишине да таасир этерин көрсөттү.

Ферменттелген бадыраңдар микробиомду колдошу мүмкүн, бирок туздун көптүгү аларды күн сайын колдонууда этияттыкты талап кылат.

Изилдөө негизги калорияны эртең менен колдонуу салмак азайтуу жана рацион курамына жараша ар түрдүү метаболикалык артыкчылыктар менен.

Сулу холестеринди азайтып, ичеги ишин жакшыртып, организмдин жана жүрөк-кан тамыр системасынын абалын чыңдайт.