Изилдөө

Кыска активдүүлүк учурлары жүрөк жана өпкө ишин жакшыртып, оорулардын алдын алууга жардам берет, булак маалыматтары.

Окумуштуулар тастыкташкандай, туура формадагы В12 витамини жүрөк менен иммунитетти чыңдап, улгайган жаштагы оорулардан коргойт.

Аз өлчөмдөгү аспартам да жүрөк менен мээ ишине таасир этиши мүмкүн, ошондуктан окумуштуулар аны колдонуу нормаларын.

Сейрек кездешүүчү бир ген ымыркайларда жаңы төрөлгөндө эле диабеттин өнүгүшүнө себеп болору аныкталды, булак маалыматтары.

Тез даяр тамак организмдеги сезгенүүнү күчөтүп, жүрөк ооруларынын жана ашыкча салмактын негизги себептеринин бири болуп калды.

Окумуштуулар С витамини өпкөнүн клеткаларын булганган абанын таасиринен коргой алаарын жана сезгенүү процессин азайтаарын ырасташты.

Изилдөө көрсөттү: архитекторлордун арасында сол колдуулар башка кесиптеги адамдарга караганда көп эмес, талант колдон эмес.

The Lancet Psychiatry журналында жарыяланган жаңы изилдөө орто жаштагы депрессиянын алты белгилерин аныктап, алардын кийин деменция өнүгүү.

Neurology журналында жарыяланган ири изилдөөгө ылайык, майлуураак сыр менен каймакты көп колдонуу деменциянын өнүгүү коркунучун азайтышы мүмкүн. Изилдөөдө күн сайын 20 граммдан ашык майлуу сыр жеген адамдарда бул ооруга чалдыгуу …

Жаңы эл аралык изилдөө көрсөткөндөй, туура түзүлгөн вегандык жана вегетариандык диеталар балдардын дени сак өсүшүн.