Жакында Sbarro Health Research Organization тарабынан жүргүзүлгөн изилдөө, витаминдерди жана модалуу диеталарды ракка каршы алдын алуу жана дарылоодо колдонууга байланыштуу жашыруун тобокелдиктерди ачыктады.
Бул тууралуу «InoZpress» шилтеме берүү менен билдирди SciTechDaily
Доктор Сальваторе Кортеллино жана профессор Антонио Джордано жетекчилигиндеги изилдөө, ракка каршы жашоо узартуу же натыйжалуу дарылоого жардам бере алат деген популярдуу түшүнүктү кайра карап чыгууну талап кылууда. Бул изилдөө Expert Review of Anticancer Therapy журналында жарыяланды жана витаминдер жана диеталардын ракка каршы дарылоодо оң натыйжа бергендиги тууралуу кеңири тараган ойлорду сынга алат.
Изилдөөдө көпчүлүк учурда көп сатыктуу массалык медиа жана ден соолук индустриясы тарабынан колдоого алынган витаминотерапия жана диета пландарынын ракка каршы натыйжалуулугу жок экендиги көрсөтүлдү. Алар рак менен күрөшүүнүн негизги жолу катары тең салмактуу тамактанууну, атап айтканда, орто Жер диетасын сунуштаган.
Витаминдердин ден соолукка тийгизген таасири
Рак ооруган көптөгөн бейтаптар витаминдердин жетишсиздигинен жабыркашат, бул ракка чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Бирок изилдөөлөр көрсөтүп жаткандай, мультивитаминдерди кабыл алуу ракка каршы дарылоодо айкын пайда бербейт. Эмне үчүн дегенде, витаминдерди түз эле кайтаруу, алардын ордуна керектүү азык заттарды камтыган толук тамактанууну сактоо маанилүү. Орто Жер диетасы өзүнүн ар түрдүүлүгү жана тең салмактуулугу менен ракка каршы профилактикалык иш-аракеттер үчүн эң натыйжалуу деп таанылган.
Витаминдердин жетишсиздиги, айрыкча витамин D жетишсиздиги, рак менен күрөшүп жаткан бейтаптар үчүн оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Бирок витаминдерди ашыкча кабыл алуу, өз алдынча дарылоодо гипервитаминозду пайда кылышы мүмкүн, бул болсо акырында рак оорусунун өнүгүшүн тездетет. Бул изилдөөлөр витаминдерди колдонууда медициналык көзөмөлдүн маанилүүлүгүн баса белгилейт.
Модалуу диеталар: тобокелдиктер жана тобокелдиктер
Модалуу диеталар, мисалы, кетогендик диета, интервалдык оору, же катуу вегандык, рак оорусу менен жабыркаган адамдар үчүн өзгөчө тобокелдиктерди жаратат. Бул диеталар ракка каршы эффективдүү эмес болушу мүмкүн, бирок ошондой эле ашыкча катуу болгондуктан, ден соолукка зыян келтириши мүмкүн. Алар арыктоо же жетишсиз тамактануу сыяктуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн, айрыкча алсыз же карыган адамдарда.
Илимий изилдөөлөр ракка каршы жардам бере тургандыгын колдобойт, бул тамактануу ыкмалары адамдын ден соолугун жакшыртууда жана ооруну азайтууда натыйжалуу эмес. Мындан тышкары, бул катаал диеталар, тамактануу жетишсиздигине жана арыктоого алып келиши мүмкүн. Албетте, ракка чалдыккан адамдар үчүн кез-кезде диетаны өзгөртүүнү медициналык кеңешсиз баштоо зыяндуу болушу мүмкүн.
Гипервитаминоз жана анын кесепеттер
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ашыкча витаминдердин көптүгүнөн гипервитаминоз өнүгөт. Бул абал витаминдердин бир же бир нече түрүнүн организмде көбөйүп кетишинен улам пайда болот, бул болсо ар кандай ооруларды жаратышы мүмкүн. Онкологиялык оорулар менен ооругандарда витаминдердин ашыкча дозалары рак клеткаларынын өсүшүн арттыруусу мүмкүн.
Ошондой эле витаминдерди ашыкча колдонуу организмдеги зат алмашуу бузулушуна, токсичностинын жогорулашына жана аллергиялык реакцияларга алып келиши мүмкүн. Бул өзгөчө башка дары-дармектерди кабыл алган адамдар үчүн кооптуу болушу мүмкүн, анткени витаминдер препараттар менен өз ара аракеттенип, алардын таасирин төмөндөтүшү мүмкүн. Ошондуктан витаминдерди жана башка кошулмаларды колдонуу алдында дарыгерден кеңеш алуу зарыл.
Диеталык тамактануу — ден соолуктун негизи
Изилдөөлөр ракты алдын алууда жана башка хроникалык оорулардын алдын алууда тең салмактуу тамактануу эң маанилүү экенин көрсөтүп турат. Эң эффективдүү жана коопсуз жол — жашылчаларга, мөмө-жемиштерге, бүтүндү алууга жана зәйтүн майы менен балыкка бай тамактануу. Орто Жер диетасы ден соолукту сактоодо жана ракка каршы күрөшүүдө эң жакшы таанылган жана натыйжалуу болуп эсептелет.
Андан тышкары, жөнөкөй физикалык активдүүлүктү сактоо маанилүү, анткени ал иммундук системаны бекемдейт жана жалпы ден соолукту жакшыртат. Рак менен күрөшүү жана аны алдын алуу үчүн туура тамактануу жана активдүү жашоо образы — негизги принциптер. Физикалык машыгууларды үзгүлтүксүз жүргүзүү ракка каршы күрөшүүгө жардам берет.
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, дүйнөлүк жүрөк саламаттыгы боюнча сунуштар.
