Толуктоолор

Депрессия — дүйнө жүзүндө миллиондоган адамдарды камтыган эң кеңири тараган психикалык оорулардан бири.

Жакында жүргүзүлгөн изилдөөлөр медианын когнитивдик функцияларды сактоодо маанилүү роль ойноорун тастыктады, бул курактагы өзгөрүүлөрдү жайлатуу жана эс тутумду жакшыртуу боюнча жардам берет.

Жакында Sbarro Health Research Organization тарабынан жүргүзүлгөн изилдөө, витаминдерди жана модалуу диеталарды ракка каршы алдын алуу жана дарылоодо колдонууга байланыштуу жашыруун тобокелдиктерди ачыктады. 

Адамдын организми ар дайым жашоо үчүн маанилүү элементтердин жетиштүү деңгээлде түшүшүнө муктаж, ансыз дене системаларынын жана органдардын нормалдуу иштеши мүмкүн эмес.

Ашваганда деп аталган байыркы чөп аюрведалык медицинанын ажырагыс бөлүгү катары миңдеген жылдар бою колдонулуп келет жана азыр социалдык тармактарда ден соолукка тийгизген таасири үчүн кеңири жайылууда.

Жакында жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөттү, омега-3 май кислоталары биологиялык карылыкты жайлатууда маанилүү роль ойнойт.

Эгерде сиз өз машыгууларындын натыйжалуулугун жогорулатуу жана максималдуу жыйынтыкка жетүү үчүн аракет кылсаңыз, туура кошумчалар сиздин союздаш болууга жардам берет.

Акыркы күндөрү Витамин B6 кошумчаларын кабыл алган адамдарда оор натыйжалар тууралуу кабарлар пайда болууда.

Убакыттын тартыштыгы, жумуш, каржылык көйгөйлөр жана башка факторлор адамдарды ушул абалдар менен күрөшүүнүн жолдорун издөөгө түртөт.

Протеин порошоктору белоктун деңгээлин жогорулатуу жана машыгууларды колдоо үчүн кеңири колдонулат, бирок, бардык кошумчалар ден соолук үчүн бирдей пайдалуу эмес.