Акыркы күндөрү Витамин B6 кошумчаларын кабыл алган адамдарда оор натыйжалар тууралуу кабарлар пайда болууда. Бул витаминдин ашыкча дозасы нервдерге зыян келтирип, сезгичтиктин жоголушу, калтырактык жана кыймылдоодо кыйынчылыктар сыяктуу симптомдорго алып келиши мүмкүн. Айрымдар бул кошулмаларда витамин B6 бар экенин билбей колдонушкан.
Бул тууралуу «InoZpress» шилтеме берүү менен билдирди Science Alert
Витамин B6, же пиридоксин, алты бирдей химиялык түзүлүшү бар кошулмадан турган топ. Бул организмдин нормалдуу иштеши үчүн маанилүү витамин, ал белокторду куруу жана бузууну, кызыл кан клеткаларынын пайда болуусун, кан сахарасынын деңгээлин жөнгө салууну жана мээнин ишин колдойт. Витамин B6 жаныбар азыктарынан, мисалы, эт, сүт жана жумурткалардан алынат, ошондой эле өсүмдүктөрдөн, мисалы, банан, картошка жана шпинаттан алынат.
Витамин B6нын ууланууга алып келиши өтө сейрек кездешет жана көп учурда жогорку дозадагы кошумчаларды узак мөөнөткө кабыл алуу менен байланыштуу. Ушул токсичность перифериялык невропатияга — сезимтал нервдердин зыяндануусуна жана нервдердин иштешин токтотууга алып келиши мүмкүн, бул онемение, калтырактык жана координациянын бузулушун шарттайт. Витаминдердин B тобу суу менен эритилип, ашыкча бөлүктөрү уринанын аркылуу чыгат, бирок кээ бир адамдарда витамин B6 ашыкча топтолуп, нервдерге зыян келтириши мүмкүн.
Витамин B6 токсичности боюнча изилдөөлөрдүн жыйынтыгында күн сайын 10 мг дозадан ашпаган кошумчаларда гана эскертүүлөр талап кылынат. Мурда 50 мгдан жогору дозалар үчүн гана эскертүү коюлушу керек эле. Бул өзгөртүүлөр витамин B6 кошумчаларын көп колдонгон адамдарда перифериялык невропатиянын бир нече учурлары катталган соң киргизилди. Витаминдин айрым адамдарга төмөн дозаларда да терс таасир көрсөтүшүнүн себеби так аныктала элек.
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, тез уктоо фазасынын кечигүүсү Альцгеймер оорусунун алгачкы белгиси болушу мүмкүн.
