узак өмүр

Жөнөкөй күнүмдүк адаттар ден соолукка олуттуу таасир берип, өнөкөт оорулардын коркунучун азайтып, өмүрдү узартууга жардам берет.

60 жаштан кийин да жашоо эркиндик, активдүүлүк жана кубаныч мезгили болушу мүмкүн, эгер коом улгайган адамдар үчүн ишенимдүү шарт түзө билсе.