Eat This, Not That маалымдагандай, 40 жылдык тажрыйбасы бар машыктыруучу Майкл Беттс спорт залдагы машыгууларга караганда.
Картаюу
-
-
Илим жана технологиялар
Күнүнө болгону 3 миң кадам жасоо Альцгеймер оорусунун тобокелин азайтышы мүмкүн
Medical News Today басылмасы билдиргендей, жаңы изилдөөнүн жыйынтыгында күнүнө болгону 3 миң кадам басуу улгайган адамдарда.
-
Илим жана технологиялар
Көздүн кан тамырлары жүрөк ооруларынын жана картаюунун ыктымалын аныктай алат
Science Advances журналында жарыяланган жаңы изилдөөгө ылайык, көздүн тор кабыгындагы (сетчаткадагы) кан тамырлардын.
-
Илим жана технологиялар
Витамин D жана карыюунун ылдамдыгы: жаңы изилдөө күтүлбөгөн натыйжаларды көрсөттү
The Conversation маалыматына ылайык, күн сайын витамин D ичүү теломерлердин — хромосомалардын учундагы карыюу процесси менен байланышкан бөлүктөрүнүн — кыскарышын жайлатышы мүмкүн.
-
Карылык – физикалык гана эмес, эмоциялык жана руханий өзгөрүүлөрдү да алып келет. Көптөр бул мезгилде тынчсыздануу жана ызаланууну сезип, мурдагы активдүүлүктү жоготуп жаткандай болот.
-
Спорт жана эс алуу
Тамактануу жана ичеги микрофлорасынын таасири: кандай азыктар биологиялык картайууну жайлатууга жардам берет
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ичеги микрофлорасы жана анын абалы биологиялык картайуунун ылдамдыгына түздөн-түз таасир этет.
-
Илим жана технологиялар
Тамекининин когнитивдик карышыкка таасири: узак мөөнөттүү изилдөөнүн жыйынтыктары
Тамеки тартуу акыл-эс жана когнитивдик бузулууларды тездетүүчү негизги себептердин бири болуп саналат, өзгөчө улгайган адамдар арасында.
-
Теринин картаюусун жайлаткан заттар табигый кремдерде же кымбат каражаттарда эмес, адамдын өз канында табылды.
-
Күндөлүк түрдө кофе ичүү аялдардын ден соолукта каруу курагына жетишине жардам бере турган факторлордун бири болушу мүмкүн.
-
Спорт жана эс алуу
Кофе улгайгандардын активдүү карылыгына жардам берет: жети жылдык изилдөөнүн далилдери
Туруктуу кофе ичүү карылыкты ден соолукка пайдалуу кароо үчүн маанилүү фактор болушу мүмкүн.
