Кээде тынчсыздануу аң-сезимди толугу менен ээлеп алып, эс алууга мүмкүндүк бербейт, кадимки кырдаалдар кооптуу көрүнүп, ар бир көз ирмем чоң маселе катары кабыл алынат. Бирок, эгерде баарын башка көз караш менен карап көрсөңүз, кандай болот? Балким, айланаңыздагылар сизди сындаган жок, тескерисинче, суктанууда? Маселелер анчалык олуттуу эмес, ал эми башкалардын жүрүм-туруму сиз менен эч кандай байланышы жок болушу мүмкүн.
Бул тууралуу «InoZpress» шилтеме берүү менен билдирди Psychology Today
Тынчсыздануу бизди дайыма жаман жагын ойлонууга түртөт, бирок чындыгында дүйнө анчалык эле караңгы эмес. Бирөө сизге спорт залда карап турса, бул сөзсүз эле сындоо эмес. Балким, алар сиздин туруктуулугуңузга таң калып жатышат же жөн эле бош убактысын коротуп жатышат. Башкалардын көз карашынан негатив издөө адатынан арылуу дүйнөнү башкача кабыл алууга мүмкүнчүлүк берет.
Көп учурда майда көйгөйлөрдү өтө чоң нерсеге айландырабыз. Иштеги бир эскертүү дароо кесипкөйлүктөн шек саноого айланат, ал эми жөнөкөй оңдоолор чоң каталар катары кабыл алынат. Бирок өзүңүздөн сураңыз: бул чын эле маанилүүбү? Бир нече күндөн кийин бул кырдаал тууралуу эч ким эстебейт, ал эми сиздин энергияңызды бекер коротууга туура келди.
Башка адамдардын жүрүм-туруму ар дайым сизге байланыштуу боло бербейт. Бирөө балаңызга сабак түшүндүрсө, бул сизди жаман ата-эне деп ойлогонунан эмес, балким, алар математикадан ырахат алышат же жөн гана жардам берүүнү каалашат. Башкалардын кадамдарын жеке кабыл албоо чоң жеңилдик тартуулайт жана ички эркиндикти бекемдейт.
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, Өткөн жашоо кайрадан жанданып, триггерлер эмнени билдирет.
