Жашоо океандай, толкунданып жана күтүлбөгөн бурулуштар менен толгон жана биз көбүнчө башкалардын үмүтүнүн туткунунда калабыз. Бала кезибизден бери бизди ар кандай тышкы таасирлер курчап турат — ата-энелер, мектеп, коом жана атүгүл жарнама биздин дүйнөгө болгон көз карашыбызды калыптандырат. Бул факторлордун таасири астында биз өз каалоолорубузду экинчи пландагы нерсе катары унутуп калышыбыз мүмкүн.
Бул тууралуу «InoZpress» шилтеме берүү менен билдирди Psychology Today
Бирок, эгерде биздин ойлорубуз жана сезимдерибиз көптөн бери башкалардын сценарийлери менен чаташып калса, анда биз чындап ким экенибизди кантип түшүнө алабыз? Жоопту табуу үчүн жөнөкөйдөн баштоо керек: өзүңө кулак төшөп, күнүмдүк жашоодо ыңгайсыздык жараткан нерселерди түшүнүү зарыл.
Ар бир таңды биз бир нерсе туура эмес болуп жаткандай сезим менен тосуп алабыз. Кээде бул жек көргөн иш, уулуу мамилелер же ишке ашпаган кыялдар менен байланыштуу. Мындай сезимдер маяктай, туура багыттан тайгандыгыбызды көрсөтөт. Бирок белгисиздиктен коркуу көбүнчө бизди көнүмүш жолдордо кармайт, алар болсо көңүл калууга жана ички боштукка алып келет. Бирок бул коркууну бир азга четке түртүп койсоң, жашооңду өзгөртүүгө мүмкүнчүлүк ачылат. Чыныгы эркиндик — бул чектөөлөрдүн жоктугу эмес, өз баалуулуктарың менен каалоолоруңдун пайдасына тандоо жасай билүү.
Көптөр өзгөрүүдөн коркуп, көнүмүш жол менен кете беришет, бирок дал ошол өзгөрүүлөрдүн ичинде өзүн табуу мүмкүнчүлүгү жатат. Коопсуздук менен чынчылдыкты тандоо кыйын сезилиши мүмкүн, бирок терең ойлонуп көрсөң, белгисиздикке кадам таштоо коркунучтуубу же башкалардын үмүттөрүнүн туткунунда түбөлүккө калуубу? Өзүң менен чынчыл болуу жана аң-сезимдүү болуу — бул жашооң үчүн жоопкерчиликти алуунун биринчи кадамы. Чынын айтканда, эмнени каалай турганыңды терең ой жүгүртүү жана сезимдериңди кабыл алуу аркылуу гана түшүнсөң болот. Өзүң менен канчалык чынчыл болсоң, жол ошончолук ачык болот.
Өз жолуңду табуу — бул бир жолку аракет эмес, эр жүрөктүүлүктү жана чыдамкайлыкты талап кылган процесс. Ар бир кадам сайын, жүктөлгөн ролдордун ордуна өз кызыкчылыктарыңды тандап, өзүң менен гармонияда жашоого жакындайсың. Чыныгы эркиндик сени түшүнбөй калуудан коркпогон жерде башталат. Ал эми чынчылдыкка болгон жол татаал жана кээде жалгыз болсо да, ал чыныгы бакытка жана ички гармонияга жол ачат. Сен өзүңө кадам таштоого даярсыңбы?
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, эмне үчүн мамилелерде өз алдынчалуулукту сактоо маанилүү.