Заманбап жашоо ыргагы тез тамактанууну сөзсүз көнүмүш адатка айлантат, бирок болгону беш күн бою фастфуд жегенде мээге олуттуу таасир этет. Шоколад батондорун жана чипстерди керектөөнүн кыска мөөнөтү эле мээдеги инсулин сезгичтигинин төмөндөшүнө алып келет. Бул процесс семирүүнүн өнүгүшүнө байланыштуу, анткени инсулин тамактануу контролунда жана зат алмашуунун иштешинде маанилүү ролду ойнойт.
Бул тууралуу «InoZpress» шилтеме берүү менен билдирди Science Alert
Бардык организмдер инсулинге бирдей жооп бербейт, кээ бир адамдарда «мээнин инсулинге каршылыгы» деп аталган абал өнүгөт. Бул тамакка болгон күчтүү каалоону пайда кылат жана курсак майын топтоого түрткү берет. Салмак али көбөйө элек болсо да, денеде семирүүгө өбөлгө түзүүчү процесстер ишке кирет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, беш күн туура эмес тамактангандан кийин боордо май жыйналат, ал эми мээнин инсулин сезгичтигин калыбына келтирүү узак убакытты талап кылат.
Семирүү көйгөйү жөн гана ашыкча тамактануу же кыймылдын жетишсиздиги менен чектелбейт. Кадимки тамактанууга кайткандан кийин да мээдеги өзгөрүүлөр сакталып, салмакты контролдоо кыйын болот. Окумуштуулар физикалык активдүүлүк инсулин сезгичтигин калыбына келтирүүгө жардам берерин далилдешти, бирок бул процесс нормалдуу салмактагы адамдарда канчалык тез жүрөрү али толук изилдене элек.
Дүйнөдө ашыкча салмак менен күрөшкөн адамдардын саны күн санап өсүүдө, жана илим бул процесстин түпкү механизмдерин тереңирээк түшүнө баштады. Кыска мөөнөттүү тамактануу өзгөрүүлөрү семирүүгө чейинки мээнин иштешине таасир этери далилденди. Ошондуктан тамакты туура тандоо, эң оор күндөрдө да, ден соолукту сактоодо чоң мааниге ээ.
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, жаңы BRP молекуласы Оземпикке атаандаш боло алабы.
