Фербер ыкмасы көптөн бери баланы өз алдынча уктоого үйрөтүүнүн эң изилденген жолу катары белгилүү, бирок көптөгөн ата-энелер үчүн ал узакка созулган ый жана катуу стресс менен байланыштуу. Бул ыкманын маңызы — баланын ыйына жооп бербей турган убакытты акырындап узартуу, бул баланын өз алдынча уктоону үйрөнүшүнө жардам берет деп эсептелет. Илимий негиздерине карабастан, көптөгөн ата-энелер аны колдонууда ыңгайсыздык сезишет, ал эми изилдөөлөр мындай программалардан баш тартуу көрсөткүчүнүн жогору экенин көрсөтөт.
Бул тууралуу «InoZpress» шилтеме берүү менен билдирди Psychology Today
Ыкманын ийкемсиздиги жана эмоционалдык колдоонун жоктугу аны сезимтал мүнөздүү балдары бар үй-бүлөлөр үчүн жагымсыз кылат. Ата-энелер көп учурда түн ичинде ыйлаган балага жооп бербөө инстинктине каршы келерин белгилешет. Мындан тышкары, ыкманын натыйжалары ар түрдүү болушу мүмкүн: айрым балдар тез эле көнүп кетсе, башкалары бир топ убакыт өткөндөн кийин да туруктуу жыйынтык көрсөтпөйт.
Эмне үчүн ата-энелер «жооп бербеген ыйлоо» ыкмасынан баш тартышат
Биринчи себеп — чоң кишинин баланын ыйына болгон табигый реакциясы жардам берүүгө болгон муктаждыкты жаратат. Күндүз бою камкор мамиле түзгөн ата-эне түнкүсүн кескин жүрүм-турумун өзгөртө албайт. Бул психологиялык тоскоолдук көп учурда ыкмадан баш тартууга алып келет.
Экинчи маанилүү жагдай — бул ыкманын башка балдарга үйрөтүү ыкмаларына шайкеш келбеши. Адатта, балдар жаңы көндүмдөрдү акырындык менен, колдоо аркылуу үйрөнүшөт, ал эми толук жардамсыз калтыруу сейрек колдонулат. Уктоону үйрөтүү менен башка тармактардагы мамилелердин ортосундагы бул айырма ата-энелердин ыкмага болгон ишенимин азайтат.
Өз алдынча уктоого жумшак өтүүнүн принциптери
Ийкемдүү ыкмалар ата-эненин катышуусун акырындык менен азайтып, баланын жаңы көндүмдөрдү стресстен тыш үйрөнүшүнө шарт түзөт. Бул ыкмаларда ата-эне баланы тынчтандырып, уктоого даярдоодо жанында болот — муну «биргелешкен жөнгө салуу» деп аташат.
Негизги идея — балага өз алдынча уктоодо көбүрөөк мүмкүнчүлүк берүү, бирок ата-эненин катышуусун сезип турушун камсыз кылуу. Бул ыкма тынчсыздануу жана коркуу менен байланышкан түнкү ойгонуу коркунучун азайтууга жардам берет.
«Отургуч» ыкмасы Ферберге альтернатива катары
Популярдуу ыкмалардын бири — «отургуч» ыкмасы, «акырындык менен алыстоо» же «Sleep Lady Shuffle» деген ат менен белгилүү. Ата-эне бөлмөдө болуп, керебеттин жанында отуруп, жумшак колдоо көрсөтөт. Убакыт өткөн сайын аралык көбөйүп, жардам берүү деңгээли азаят.
Бул стратегия жаш ымыркайлар үчүн да, бөлмөдөн кетүүгө сезимталдык менен мамиле кылган чоңураак балдар үчүн да ылайыктуу. Ыкманын темпин баланын абалына жараша өзгөртүүгө мүмкүнчүлүк берүү аны ар кандай шартта колдонууга ыңгайлуу кылат.
Кимдерге жумшак уктоо ыкмалары ылайыктуу
Альтернативдүү ыкмалар өзгөчө сезимтал балдар үчүн натыйжалуу, анткени алар бөлүнүүгө күчтүү реакция кылышат. Мындай балдар «жоопсуз ыйлоо» ыкмасына узакка каршылык көрсөтөт, бул үй-бүлөгө кошумча жүк жаратат.
Мындан тышкары, жумшак методдор ата-энелерге эмоционалдык байланышты сактоого жана ошол эле учурда баланын өз алдынча уктоосуна жетишүүгө жардам берет. Ийкемдүү схема ооруп калуу, сапарга чыгуу же күн тартибин өзгөртүү сыяктуу кырдаалдарда процессти ыңгайлаштырууга шарт түзөт.
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, жашыл чай, кайсы учурда ден соолукка зыян келтириши мүмкүн.
