Биздин турмушту ар кандай аракеттер менен ийгиликке жетүүнүн кыйынчылыктары толтурулган, бирок көп учурда бул күч-аракеттердин аркасынан капа болобуз. Ийгиликке жетүү көп учурда катуу күрөш болбошу керек. Кээде керек болгону — эс алуусунан табуу жана окуялардын табигый түрдө өнүгүүсүнө мүмкүнчүлүк берүү.
Бул тууралуу «InoZpress» шилтеме берүү менен билдирди Psychology Today
Бул илимдер тарабынан далилденген: биз бир нерсени ишке ашырууга аракет кылган сайын, жакшы натыйжага жетүү мүмкүнчүлүгү азаят. Мисалы, стресс биздин чыгармачылык ойлорубузду жана ийкемдүүлүгүбүздү чектейт. Жашоо боюнча абдан күчтүү кысым коюу, тескерисинче, биздин түшүнүүбүздү кенейтет. Демек, натыйжага жетүүнүн талабы көбөйгөн сайын, процесс өзү токтойт.
«Ву-Вэй» деген Кытайдан келген ыкма бизди «эмес күч менен иштөө» тууралуу үйрөтөт. Бул табигый агым менен ар бир нерсени күчтөнбөстөн жасоонун сыры. Мисалы, дарыяда агып бара жаткан жалбыракты элестетип көрүңүз: ал алдыга баскан жок, ал жай болуп агып бара жатат. Мындай жолду колдонуу аркылуу биз турмушта болушу керек нерселерге туура келген иш-аракеттерди үйрөнө алабыз. Мисал катары япон жебеси боюнча өнөрдү айтууга болот, анткени мушкери караңгылыкта машыгып, максатка жебе тебүү эмес, анын өзүнүн ыкмасын сезүү.
Бизге эмне тоскоол болот? Көп учурда ички каршылык жана өз калаарын жоготуу коркусу бар. Идеалға жетүүнү каалоо бизге кыйынчылык жаратып жатат. Өзүбүздү туруктуу контролдоону талап кылган бул талаптар бизди психологиялык жактан жүктөп, аныктамасыз кылат. Бирок ал тургай, биз кысымдуулуктан бошотулсак, турмуш жакшыраак ачылат. Мисалы, биз көбүнчө байланыштарда «болуш керек» деген ишенимде болуп, эч нерсени ордуна коюп жатабыз, бирок алар өзүбүздү эркин сезишкенде, ал эркек-жердештиктүү жана ачык болобуз.
Көп адамдар эс алуу жөн гана кежирдик же жоопкерсиздик деп эсептешет, бирок бул чындыгында күчтүү аракеттердин түрү. Биз күрөшүүдөн баш тартканыбызда, биз жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачып, өсүү үчүн шарт түзөбүз. Жашоодо өзгөрүүлөргө жакын болсок, жаңы жагдайлар жана көз-караштар таанышыбыз болот. Башкаларга каршы эмес, өзүбүзгө каршы эмес, иштөөнү үйрөнсөк, биз натыйжаларын көрө алабыз. Бул демек, аракеттен жогору басууну эмес, тажрыйбаларды түшүнүү менен кайтаруу.
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, саясий туруксуздукту башкаруу жана активдүү болуу жолдору.
