SciTechDaily маалымдагандай, Мэн университетинин жана АКШдагы бир катар изилдөө борборлорунун окумуштуулары жапайы көгүчкөн мөмөсү жүрөк-кан тамыр системасына, зат алмашууга жана ичеги микрофлорасына оң таасир этерин тастыкташты. Critical Reviews in Food Science and Nutrition журналында жарыяланган илимий серепке ылайык, бул мөмө кан айланууну жакшыртып, басымды төмөндөтүп жана канттын деңгээлин турукташтырууга жардам берет, жазат InoZpress.
Изилдөөдө 24 жыл аралыгында жүргүзүлгөн 12 клиникалык сыноонун жыйынтыктары талданып, жапайы көгүчкөндүн үзгүлтүксүз колдонулушу зат алмашууну жакшыртып, холестерин деңгээлин азайтып жана карыларда когнитивдик функцияларды бекемдээрин көрсөттү.
Кан тамырлардын иштешин жана зат алмашууну жакшыртуу
Адистер жапайы көгүчкөндүн эң туруктуу таасири кан тамыр системасы менен байланыштуу экенин белгилешет. Мөмөнү үзгүлтүксүз жеген адамдарда эндотелий функциясы — кан тамырлардын кеңейүү жана реакция жөндөмү — кыйла жакшырышы байкалган.
Ошондой эле көгүчкөн колдонуу липиддердин жана глюкозанын деңгээлин турукташтырууга жардам берет. Өзгөчө жүрөк ооруларына жакын адамдарда бул мөмө кан басымын жана негизги көрсөткүчтөрдү калыбына келтирүүгө өбөлгө түзөт.
Микрофлорага жана мээ ишине тийгизген таасири
Окумуштуулар көгүчкөндө полифенолдор жана була көп экенин аныкташкан, алар ичегиге дээрлик өзгөрүүсүз жетет. Ал жерде алар пайдалуу бактериялардын өсүшүнө шарт түзөт, айрыкча Bifidobacterium түрлөрүнүн көбөйүшүн камсыздайт.
Изилдөөдө мындан тышкары жапайы көгүчкөн мээнин активдүүлүгүнө оң таасир этери көрсөтүлгөн. Алты жума бою мөмөнү үзгүлтүксүз жеген карыларда эс тутум жана реакция ылдамдыгы жакшырып, бул кан айлануунун жана зат алмашуунун жакшырышына байланыштуу болгон.
Жапайы көгүчкөндүн өзгөчө курамы
Адистердин пикиринде, жапайы көгүчкөндүн пайдалуулугу анын курамындагы антоциандар жана полифенолдор менен түшүндүрүлөт. Алар организмге комплекстүү таасир берип, сезгенүүнү азайтат жана антиоксиданттык процесстерди активдештирет.
Флорида университетинин профессору Сара Джонсон жапайы көгүчкөндүн адам организминин бир нече системасына бир учурда таасир этерин белгиледи.
«Жапайы көгүчкөн кан айланууга, сезгенүүгө жана стресс деңгээлине бир убакта таасир этет, ал эми анын натыйжасы ар бир адамда ар башка болушу мүмкүн».
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, окумуштуулар медитация мээнин жана кан айлануунун ишин өзгөртөөрүн аныкташты.
