Видео оюндар бир гана көңүл ачуунун каражаты эмес экенин акыркы жылдардагы изилдөөлөр далилдеп келет. Аларды туура колдонуу аркылуу адамдын мээсинин иштешин жакшыртуу, эмоцияны башкаруу, социалдык байланыштарды өнүктүрүү жана дени сак жашоого кадам таштоо мүмкүн. Өзгөчө стресстүү жана тездик менен өзгөрүп жаткан шарттарда оюндар психологиялык жактан да, физикалык жактан да оң таасир берип жатат.
Бул тууралуу «InoZpress» шилтеме берүү менен билдирди LifehackSolution
Көпчүлүк оюндары логикалык ойлонууну, чечим кабыл алууну, реакциянын ылдамдыгын жана командалык ишти өнүктүрүүгө багытталган. Бул жөндөмдөр турмушта, жумушта, билим берүүдө кеңири колдонулат. Мындай оюндар менен аптасына болгону эки саат убакыт өткөрүү жетиштүү болушу мүмкүн.
Чечим кабыл алуу ылдамдыгы жогорулайт
Тез реакцияны талап кылган оюндар – мисалы, экшн же ок атуучу жанрлар – мээни 25% ылдамыраак иштөөгө көндүрөт. Бул жөндөм турмуштагы ар кандай кырдаалдарда пайда алып келет. Адам бир нече чечим варианттарын тез эле талдап, эң пайдалуусун тандап калат.
Мындай жөндөм логиканы жана маселе чечүүнү өнүктүрөт. Ар бир оюн – бул бир сыноо. Оюнчу жеңишке жетүү үчүн туура жолду табышы керек. Бул көндүм турмуштагы кыйынчылыктарды чечүүдө да колдонулат.
Көңүлдү көтөрөт жана стрессти азайтат
Оюндар эмоцияны бошотуп, тынчтанууга жардам берет. Күндөлүк түйшүктөн алагды кылып, ойду бөлүп, көңүлдү көтөрөт. Айрым изилдөөлөр депрессияны алдын алуудагы оюндардын маанисин көрсөтүп турат.
Көпчүлүк оюндардын негизги максаты – көңүл ачууну камсыз кылуу. Алар реалдуу дүйнөдөн алыс болуп, убактылуу болбосо да, стресс жана тажатма ойлордон кутулууга шарт түзөт.
Командалык иштөө жөндөмүн өнүктүрөт
Бүгүнкү күндө көп оюндар көп оюнчулар менен онлайн режиминде ойнолот. Бул оюндарда бир максат үчүн бирге аракет кылуу керек. Натыйжада оюнчулар башка адамдар менен байланыш түзүп, жакшы лидер же команда мүчөсү болууну үйрөнүшөт.
Мындай оюндун жардамы менен адам социалдык жактан да өнүгөт. Онлайн жамааттар жана достор менен байланышты күчөтүү мүмкүнчүлүгү көбөйөт. Бул, өзгөчө, интроверттер үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
Мээни машыктырат жана картаюу процессин жайлатат
Пазл жана стратегиялык оюндар логиканы ишке салып, мээнин активдүүлүгүн жогорулатат. Алар картайууну жайлатат, эс тутумду жакшыртат жана ой жүгүртүүнү күчөтөт. Бул – машыгуу сыяктуу эле, оюн аркылуу мээ иштеп, формасын сактап калат.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жума ичинде болгону эки саат оюн ойноо да бул эффектти берет. Бул өзгөчө улуу курактагы адамдар үчүн пайдалуу.
Физикалык жана эмоционалдык ооруну басат
Айрым виртуалдык оюндар оору сезимин азайтууга жардам берет. Бул ыкма онкологиялык дарылоо же оор процедуралар учурунда колдонулат. Оюндун жардамы менен бейтап көңүлүн башка нерсеге буруп, физикалык ооруну азыраак сезет.
Мындан тышкары, оюндар эмоционалдык чыңалууну да басаңдатат. Эгер адам денесинде же жан дүйнөсүндө оору сезсе, оюн ага көңүлдү башка жакка бурууга жана убактылуу болсо да, жеңилдеп калууга шарт түзөт.
Көз карашты жана реакцияны жакшыртат
Энергиялуу жана тез өзгөрүүлөрдү талап кылган оюндар визуалдык көңүл бурууну күчөтөт. Адам түстөгү, кыймылдагы майда өзгөрүүлөрдү ылдамыраак байкай баштайт. Бул жөндөм айрыкча кесипке байланыштуу кырдаалдарда пайдалуу.
Ата-энелер оюн көздү бузат деп кооптонушат. Бирок туура оюндар тескерисинче, көздүн реакциясын жакшыртып, көрүү жөндөмүн арттырат.
Жеңилүүнү кабыл алууга жана сабак алууга үйрөтөт
Оюндун ар бир бөлүмүндө жеңиш да, жеңилүү да бар. Оюнчу дайыма эле утуп чыкпайт. Ар бир жеңилүүдөн сабак алуу – оюндан тышкары турмушта да маанилүү. Бул – жоопкерчиликке, сабырдуулукка жана туура стратегия тандаганга үйрөтөт.
Ар бир ката – бул өсүү үчүн мүмкүнчүлүк. Мындай мамиле адамды ишенимдүү жана туруктуу кылат.
Окуу процессине жардам берет
Билим берүүчү оюндар – балдар жана жаштар үчүн чоң жардамчы. Алар математиканы, тарыхты, тилди же логиканы жеңил жана кызыктуу формада үйрөтөт. Окуу оюн аркылуу жанданып, оңой өздөштүрүлөт.
Ошондой эле чоңдор үчүн дагы атайын кесипке байланыштуу оюндар бар. Бул оюндар менен билимди бекемдеп, практикалык көндүмдөрдү өнүктүрүү мүмкүн.
Моторика жана координацияны жакшыртат
Айрыкча кичинекей балдарга оюндар кыймыл-аракетти жана кол-буйрук координациясын өнүктүрүүгө жардам берет. Интерактивдүү оюндар (мисалы, Kinect же Wii) физикалык активдүүлүктү жогорулатат.
Изилдөөлөр врачтардын видео оюн ойноо тажрыйбасы операциядагы ийгилиги менен байланыштуу экенин көрсөттү. Бул мотивациялык жана ишеним жараткан жагдай.
Социалдык активдүүлүктү арттырат
Көпчүлүк оюнчулар жалгыз жана социалдык эмес деп кабыл алынат. Бирок иш жүзүндө оюндар достошууга жана байланыш түзүүгө түрткү берет. Онлайн оюндар аркылуу адамдар дүйнө жүзү менен байланышта болуп, жаңы чөйрө түзө алышат.
Мындан тышкары, достор, туугандар менен чогуу ойноо үй-бүлөлүк мамилени бекемдөөгө жардам берет. Бул оюндардын социалдык таасиринин бир бөлүгү гана.
Мээни өнүктүрөт жана интеллектуалдык деңгээлди көтөрөт
Ар кандай оюндар ар башка мээ бөлүктөрүн ишке салат. Алар логика, эс, интуиция, анализ сыяктуу жөндөмдөрдү өнүктүрөт. Бул – интеллектти калыптандыруу жана билимди системалаштыруу үчүн жакшы каражат.
Оюндардын түрүнө жараша, мээ башкача реакция кылат. Бирок көпчүлүк оюндар аналитикалык ой жүгүртүүнү, ыкчам чечим кабыл алууну жана узак мөөнөттүү эс тутумду активдештирет.
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, уйдө тартиптүү жана социалдык байланыштарды түзүүгө жардам берүү.
