Бишкекте аба ырайы туруктуу жылуу болуп, күн ачык, шамал алсыз болот. Жаан-чачын болбой, шаар тургундары эс алып, сейилдөөгө ыңгайлуу.
жылуулук
-
-
Спорт жана эс алуу
Эмне үчүн буттар дайыма муздайт жана муну кантип оңдоо керек: бир эле ката дененин жылуулугун тартып алат
Буттардын муздашы организмдин чарчоосу жана кан айлануунун бузулушунун белгиси болуп, ага көңүл буруу ден соолукту сактоого жардам берет.
