Жашоосу

Өмүрдүн маңызынын издеп жүргөндөрдүн көбү чоң максатка жетүүнү каалашат. Биздин көбүбүз «чоң максат» издеп, аны карьера же жеке жетишкендиктер менен байланыштырабыз.

Көпчүлүгүбүз бактылуулук дегенди жогорку деңгээлге жетүү катары түшүнөбүз: идеалдуу жумуш, мыкты жар, кемчиликсиз үй.

Өмүрдө болгон көптөгөн стресс жана дүйнөдөгү глобалдык чакырыктар бизди кейип, түгөйтүп, күйүп кетүүгө алып келиши мүмкүн.

Азыркы коомдо өзүн өрчүтүү, мотивация жана кемчиликсиз жыйынтыктар тууралуу ураандар көп.

Өспүрүмдөрдүн психикалык ден соолугу — жыл сайын көбүрөөк тынчсызданууну жараткан тема.

Ишеним бардык мамилелердин негизин түзөт, мейли жеке жашоодо болсун, мейли иште болсун, биз бирөөгө ишенгенде ички дүйнөбүз тынч жана туруктуу болот.

Жакында жүргүзүлгөн изилдөөлөргө ылайык, саламаттуу өсүмдүк негизиндеги тамак-аш кардиометаболикалык оорулары бар адамдарда эрте өлүмдүн тобокелдигин бир топ төмөндөтөт.

Нарциссизм — бул инсандыктын өзгөчөлүгү, ал көп учурда өзүн ашкере жактыртуучу, өзүнө көп көңүл бурууну жана таанылууну каалаган жүрүм-турум менен байланышкан.

Кез келген адам өмірінде бір рет болсын, кейін өкінген іс жасайды, бұл әрекеттер кейде күлкілі немесе тіпті бұзушы болып көрінуі мүмкін, бірақ олардың негізінде тек қана біздің қателіктеріміз жатпайды.

Азыркы дүйнө ар бир кадамыбызды көзөмөлдөгөн технологияларга толгон, коомдук жайлардагы камералар, интернеттеги издер, алгоритмдер аркылуу жүрүм-турумдун анализи — мунун баары адамдардын толук көзөмөл астында экенин элестетет.