Залсыз

Жаш өткөн сайын адамдын булчуң массасы табигый түрдө азаят, эң биринчи кезекте өзөк булчуңдары жабыркайт.

Машинасыз булчуң массасын көбөйтүү мүмкүн — бул тууралуу профессионал фитнес-тренерлер жана адистер айтып беришет.

Кошумча жабдуусуз машыгуу спорт залына барууга мүмкүнчүлүгү жок адамдар үчүн барган сайын популярдуу болуп баратат.