Узак өмүр

JustSport басылмасынын маалыматына караганда, узак жашоонун сыры темир көтөрүүдө эмес, физикалык жана психологиялык тең салмактуулукту.

SciTechDaily маалыматына ылайык, Говард Хьюз медициналык институтунун окумуштуулары C. elegans тегерек курттары аркылуу узак жашоого байланышкан белгилер урпактарга гистондук эпигенетикалык өзгөрүүлөр аркылуу өтөрүн аныкташты, жазат InoZpress.

Заманбап изилдөө жүз жашка чыккан адамдардын канындагы белгилүү белги­лердин медициналык профилинин жардамы менен аларды кыскараак жашаган куралдардан айырмалап бере алды.

Узак жашоо көпчүлүк үчүн жетишкендикке тете нерсе, бирок изилдөөлөр белгилегендей, айрым адаттар өмүрдү узартууга жана ден соолукту чыңдоого көмөктөшөт.

Жөө басуу – эң жеткиликтүү жана натыйжалуу ден-соолукка пайдалуу көнүгүүлөрдүн бири болуп саналат.