Спорт

Төмөнкү пресс көнүгүүлөрү денени бекем, ийкемдүү жана тартылган кылып, ички тең салмактуулукту жана өзүнө ишеничти бекемдейт.

Сүзүү — бул жөн гана эс алуудагы көндүм эмес, баланын жашоосунда үйрөнө турган эң маанилүү көндүмдөрдүн бири, aл сууда өзүн коопсуз сезүүнү.

Спорт менен машыгуу адамга физикалык жетишкендиктерди гана эмес, ички гармонияны да тартуулайт, JustSport маалыматына караганда.

Спортчу үчүн эрктин күчүн өнүктүрүү техника же чыдамкайлык сыяктуу эле маанилүү, JustSport материалында очеттор.

Кыргызстандын альпинизм федерациясы менен өлкөнүн спорттук туризм федерациясы достук жана кызматташуу тууралуу келишимге кол.

Физикалык активдүүлүк көп учурда психологиялык абалды жакшыртат деп эсептелет.

L-карнитин – бул булчуңдардын калыбына келүүсүнө жардам берүүчү жана физикалык чыдамкайлыкты жакшыртуучу спорттук кошумчалардын бири.

Изилдөөлөр жаштарда, айрыкча 14төн 18ге чейинки куракта, аэробдук машыгуулар депрессиянын симптомдорун азайтууга жардам берерин тастыктады.

Орто жаштагы адамдар үчүн дене активдүүлүгү жөнүндө кам көрүү нейродегенеративдик оорулардын, анын ичинде Альцгеймер оорусунун алдын алууда маанилүү кадам болуп саналат.

Кыргызстандан келген спортчулар АКШнын Пуэбло шаарында өткөн эл аралык бокс мелдешинде ийгиликтүү таймаш өткөрүштү.