кеңештер

Дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму кантсыз таттандыргычтарды колдонууга байланыштуу жаңы сунуштарды жарыялады.

Иштерди натыйжалуу бөлүштүрүү түздөн-түз стресс деңгээли жана продуктивдүүлүк менен байланыштуу.

Жасалма интеллект дүйнөсү тездик менен өнүгүп жатат, ал эми иштеп чыгуучулар үчүн бардык жаңылыктарды көзөмөлдөө барган сайын кыйынга айланууда.

Eat This, Not That маалыматына ылайык, күн сайын кыска мөөнөттүү жөө жүрүштөр ден соолукту чыңдоонун жана өнөкөт оорулардын коркунучун азайтуунун эффективдүү жолу болуп саналат, жазат InoZpress.

JustSport маалыматына ылайык, реакциянын ылдамдыгы жана кыймылдын ылдамдыгы спорттук жетишкендиктерге гана эмес, күнүмдүк жашоодогу коопсуздукка да түз таасир этет, жазат InoZpress.

City Magazine маалыматына ылайык, өсүмдүктөр температуранын төмөндөшүнө кожоюндарга караганда ылдамыраак реакция кылышат жана аларды үйгө киргизүү жөнөкөй иш эмес, бул толук кандуу кам көрүү процессине айланат, жазат InoZpress.

Eat This, Not That маалыматына ылайык, фитнес адистери 45 жаштан жогору курактагылар үчүн 30 секунд бою така көтөрүү көнүгүүсүн кармоо тестин сунушташууда.

Бар-Илан университетинин Лиав Шина-Пир жана кесиптештеринин Personality Disorders: Theory, Research, and Treatment журналында жарыяланган изилдөөсүнө ылайык, Psychology Today басылмасы жазгандай, ички боштукту туруктуу сезүү пограничдик инсандык бузулуу менен гана чектелбестен, …

Hackernoon маалыматына ылайык, Express жана Postgres колдонулган колдонмолордо Sequelize аркылуу миграцияларды жүргүзүү маалымат базасынын түзүлүшүн жоготпостон коопсуз өзгөртүүгө мүмкүндүк берет, жазат InoZpress.

Туруктуу түрдө физикалык активдүүлүк чоңдордо ашыкча салмак жана семирүү шартында узак мөөнөттүү салмак жоготуунун негизги фактору болуп эсептелет.