йога

Индия йогасананы жаңы деңгээлге чыгарып, келечекте аны олимпиадалык дисциплина катары таанытууну көздөп жатат.

Идеалдуу бел — бул миф эмес, системалуу мамиле жана туура көнүгүүлөрдүн жыйынтыгы, аларды үй шартында деле аткарса болот.

Туура көнүгүүлөр жана үзгүлтүксүз кыймыл аркадагы ооруну азайтып, денеге жеңилдик жана күч тартуулайт, булак маалыматтары.