ичеги

Эки күндүк овсянка диетасы катышуучулардын зыяндуу холестерин деңгээлин төмөндөтүп, таасири бир нече жумага сакталган.

В1 витамини ичеги иштешин жөнгө салууда негизги роль ойнойт жана бул ачылыш ичеги кыймылынын бузулушун дарылоодо жаңы багыт болушу мүмкүн.

Кыска мөөнөттүү калория чектөөсү ичеги сезгенүүсүн азайтып, Крон оорусу менен ооругандардын абалын жакшыртат.