физикалык активдүүлүк

Акыркы жылдары көбүрөөк адамдар физикалык көнүгүүлөрдү жасабастан ден соолукту сактоонун жолдорун издеп жатышат.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жуманын ичинде аз гана спорт менен машыгуу адамга ден соолукка байланыштуу артыкчылыктарды камсыздай алат.