Адаттар

Австралиянын Түштүк Университетинин жүргүзгөн изилдөөлөрү 21 күндүн мифин жокко чыгарды, жаңы адаттарды түзүү үчүн көп убакыт талап кылынат.

Көпчүлүк адамдар адат түзүү үчүн 21 күн керек деп эсептешет, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул процесс көбүрөөк убакытты талап кылышы мүмкүн.