Психолог Шахрам Хешмат максаттарды натыйжалуу коюу жана аларга жетүү ыкмаларын түшүндүрүп, бул процесстин өзүн-өзүн көзөмөлдөө жана.
Өзүн-өзү көзөмөлдөө
-
-
Спорт жана эс алуу
Спортто эрктин күчүн кантип өнүктүрүүгө болот: далилденген ыкмалар жана психологиялык ыкмалар
Спортчу үчүн эрктин күчүн өнүктүрүү техника же чыдамкайлык сыяктуу эле маанилүү, JustSport материалында очеттор.
