Ковентри университетинин окумуштуулары жүргүзгөн изилдөө, American Physiological Society журналында жарыяланган, сауна жана джакузи сүйүүчүлөр үчүн үмүт берчү жыйынтыктарды сунуштайт.
Бул тууралуу «InoZpress» шилтеме берүү менен билдирди American Physiological Society
Бул процедуралар кан тамырларын чыңдап, кан айланууну жогорулатууга жардам берет, бул нормалдуу физикалык активдүүлүк, мисалы, жөө жүрүү же велосипед миниш менен салыштырмалуу натыйжалуу.
Эксперименттин алкагында катышуучулар саунада, гидромассаждык ваннада же велотренажерде бирдей убакыт өткөрүштү. Физикалык активдүүлүк энергиянын жоготуусун көбөйтүп, бирок кан айлануу, жүрөктүн соккон саны жана кан басымы боюнча өзгөрүүлөр бардык катышуучуларда окшош болду.
Окумуштуулар бул эффектти «пассивдүү жылуулук» менен байланыштырышат, ал кезде дененин температурасы жогорулайт, бул кан агымын көбөйтүп, клеткалардын өсүшүнө жана кан тамырларынын коргоосуна жардам берген молекулалардын өндүрүшүнө алып келет.
Бирок, сауналар жана гидромассаждык ванналар физикалык активдүүлүктү толук алмаштыра албай турганын эске алуу маанилүү. Бул процедуралар пайдалуу, бирок алар спорттук машыгуунун бардык артыкчылыктарын, мисалы, май жоготуу жана булчуң массасын көбөйтүүнү камсыз кылбайт. Ошондуктан, релаксациялык процедураларга кызыгып, спорт залына жазылууну токтотууга шашылбаңыз.
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, Техастын жери Рэйчел Прохнов контакттык линзалар жана акантомебадан улам көрүүсүн жоготту.
