Эмне үчүн беш мүнөт ар дайым жыйырма мүнөткө айланат: убакыттын турунда капкын

Адамдар тапшырмаларды аткаруу үчүн талап кылынган убакытты системалуу түрдө аз баалашат жана ишти каалаганынан бир топ тез бүтүрөм деп үмүт кылышат. Бул көрүнүш «план кылуу жаңылыштыгы» деп аталат — мээнин бир тапшырманы идеалдаштырып карап, бирок жолдо пайда боло турган тоскоолдуктарды жана күтүлбөгөн жагдайларды эске албай калуусу. Ошондуктан иштин чыныгы мөөнөтү болжолдонгондон көпкө созулат.

Бул тууралуу «InoZpress» шилтеме берүү менен билдирди Psychology Today

Убакыт субъективдүү кабыл алынат жана мээ бизди чакан кечигүүлөрдү жана көңүлдү буруучу жагдайларды унуттурат. Адамдар өтө оптимисттик көз карашта болушат, бул убакытты баалоодо дагы чоң бурмаланууга алып келет. Мындай катачылыктар күнүмдүк иштерде гана эмес, ири долбоорлордо да кездешет, аларда мөөнөттөрдүн сакталышы жана бюджеттин ашылышы көйгөйгө айланат.

«План кылуу жаңылыштыгы» кантип иштейт

Убакытты аз баалоонун негизги себеби — тапшырманын өзүнө көңүл бурулуп, тышкы тоскоолдуктар эске алынбай калат. Адам ишти кандай аткарууну пландап, бирок иш учурунда жаңы тапшырмалар, чектөөлөр жана техникалык кыйынчылыктар пайда болорун эске албайт. Ошондуктан чыныгы иш мөөнөтү болжолдонгондон узакка созулат.

Ири долбоорлордо катышуучулардын баары оптимисттик болжолдорду беришет, алар кошулуп, өтө реалдуу эмес күтүүлөргө алып келет. Натыйжада мөөнөттөрдүн сакталышы жана чыгымдардын ашылышы көп кездешет. Мисалы, атактуу курулуш жана инфраструктуралык долбоорлордун көбү пландаштырылгандан көпкө созулган.

Убакытты баалоону жакшыртуу ыкмалары

Так пландаштыруу үчүн «сырттан карай» ыкманы колдонуу керек — башка адамдардын окшош тапшырмаларды аткаруу убактысын изилдөө. Мурдагы натыйжаларды жазып, анализдөө оптимизмди азайтып, чыныгы мөөнөттү так көрүүгө жардам берет.

Ошондой эле, убакытка белгилүү бир пайыздык буфер кошуу жакшы натыйжа берет. Бул күтүлбөгөн кечигүүлөргө даяр болууга жардам берип, убаракерчиликти азайтат. Ири тапшырмаларды чакан этапторго бөлүү пландаштыруудагы катачылыктарды азайтып, убакытты башкарууну жеңилдетет.

Убакытты туура кабылдоонун жашоого таасири

Убакытты аз баалоо мөөнөттөрдүн бузулушуна гана эмес, кесиптештердин жана жакын адамдардын ишенимин жоготууга алып келет. Көп опоздания стресске жана жашоо сапатынын начарлашына себеп болот. Адам дайыма шашылыш абалда болуп, иштин сапаты төмөндөйт жана ден соолугуна терс таасирин тийгизет.

Так убакытты пландаштыруу стрессти азайтып, натыйжалуулукту жогорулатат жана жакшы жыйынтыктарды жаратат. Убакытты туура кабыл алуу — убакытты аң-сезимдүү жана реалдуу башкаруунун алгачкы кадамы.

Так пландаштыруунун практикалык кеңештери

Тапшырмаларды пландаштыруу так мөөнөттөн баштап, артка карай кадамдап жасалышы керек. Белгилүү «эгер-онда» пландарды түзүү прокрастинацияны жеңип, ишти туруктуу аткарууга шарт түзөт. Ачык аракеттерди пландаштыруу жана көзөмөлдөө убакытты тактап, жумушту башкарууну жакшыртат.

«Беш мүнөт» ар дайым жыйырма мүнөткө айланат деген фактты кабыл алуу реалдуу күтүүлөрдү түзүүгө жардам берип, убакыттын турундагы капкындан сактайт жана ишти ийгиликтүү бүтүрүүгө шарт түзөт.

Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, интернеттеги коопсуздукту сактоонун 10 негизги эрежеси

Добавить комментарий