L-карнитин – бул булчуңдардын калыбына келүүсүнө жардам берүүчү жана физикалык чыдамкайлыкты жакшыртуучу спорттук кошумчалардын бири. Бирок анын жүрөк-кан тамырлары системасына тийгизген терс таасири тууралуу талаштар бар. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, L-карнитин өтө көп колдонулганда жүрөк ооруларына алып келиши мүмкүн. Бирок жаңы изилдөөлөр көрсөткөндөй, анор (гранат) экстракты L-карнитиндин терс таасирлерин азайтууга жардам бере алат.
Бул тууралуу «InoZpress» шилтеме берүү менен билдирди Science Alert
L-карнитин организмде табигый түрдө өндүрүлөт жана ал организмге энергия берүүдө маанилүү роль ойнойт. Ал азык-түлүктөрдө да, өзгөчө этте кездешет. Бул зат булчуңдардагы майларды энергетикага айландырууга жардам берет. Бирок L-карнитин кошумчасынын терс таасирлери акыркы жылдары чоң талкууга алынып келди. Ооруканаларда жүрөк-кан тамырларына байланыштуу көйгөйлөр менен келген бейтаптар арасында L-карнитинди колдонгондор көбөйгөн.
L-карнитиндин терс таасирлери
L-карнитин өзгөчө зыяндуу эмес, бирок анын ашыкча колдонулушу ичеги микрофлорасына терс таасирин тийгизет. Ичегиде калганы микробдор тарабынан сиңирилет жана триметиламин (TMA) деп аталган затка айланат. Ал андан соң боорго өтүп, TMAO деп аталган тери затка айланат. TMAO канга сиңгенде, ал жүрөк-кан тамырларына терс таасирин тийгизиши мүмкүн, демек L-карнитиндин терс таасири ушул жерден келип чыгат. Заттың жогорку деңгээли кан тамырларынын жабыркашынын жана кан куюлушунун себепкер болушу мүмкүн.
Cleveland клиникасында жүргүзүлгөн изилдөөлөрдө L-карнитинди колдонгон адамдардын канында TMAO деңгээли жогору болгон жана бул жүрөктөгү тромбофилиянын (кан куюлушунун) жогорулашына алып келген.
L-карнитин табигый түрдө биздин организмде өндүрүлүп, башка азыктардан да алынат, айрыкча эттен. Бирок, кошумча түрдө колдонулганда, L-карнитин ичеги микрофлорасын иштетип, жогорку деңгээлде TMAO пайда кылат.
Анор экстракты терс таасирлерди азайтат
Жакында жүргүзүлгөн изилдөөдө, L-карнитин кошумчасын ичкенде, анор экстракты менен кошулганда анын терс таасирин азайтууга болот деп аныкталган. Анор экстрактынын курамында полифенолдор бар, алар антиоксиданттык, антимикробдук жана кычкылданууга каршы касиеттерге ээ. Мунун бардыгы организмге пайдалуу жана көптөгөн оорулардан сактайт.
Анордун курамында болгон эллагитанниндер (полифенолдордун бир түрү) ичегиге жеткенде, алар анын микробдорун менен реакцияга кирип, TMA өндүрүүнү азайтууга жардам берет. Биздин изилдөөлөрдө, анор экстракты TMA өндүрүүнү азайтып, L-карнитиндин терс таасирлерин жоюуга жардам бергенин көрсөткөн.
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, жашоону 20 пайызга узарткан жаңы генетикалык терапия тааныштырылды.
