Телефонду мончодо колдонуу көпчүлүк адамдардын көнүмүш адатына айланган, бирок бул адат геморрой оорусуна чалдыгуу коркунучун 46 пайызга чейин жогорулатат. Геморрой — бул төмөнкү ичегиде жайгашкан кан тамырларынын шишиги, адатта ашыкча басымдын натыйжасында пайда болот.
Бул тууралуу «InoZpress» шилтеме берүү менен билдирди Science Alert
125 адамдын катышуусунда өткөрүлгөн изилдөөдө алардын 40 пайызы геморрой менен ооруй турганы аныкталган. Алардын 93 пайызы телефонду мончодо аптасына жок дегенде бир жолу колдонушарын билдиришкен. Бул маалымат телефонду мончодо колдонуу жана геморройдун пайда болушунун ортосундагы байланыштын болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Узак отуруу геморройго алып келет
Илимпоздор мончодо узак отуруу анустагы жана ичегидеги кан тамырларын ичпей кеңейтип, аларды алсыз кылып, геморройдун өнүгүшүнө өбөлгө түзөт деп болжолдошот. Айрым дарыгерлер мончодо отурууну 10 мүнөттөн ашырбоону сунуштайт, ал тургай 3 мүнөттүн ичинде кыскартуу керектигин айтышат. Бул сунуштар кан тамырларга түшкөн басымды азайтууга багытталган.
Ошондой эле, телефондордун көңүл буруусу күчтүү болгондуктан, адам мончодо болуу убактысын билбей көпкө созуп коёт. Бул абалды оорлоштуруп, геморрой коркунучун жогорулатат. Дарыгерлер мончодо телефонду колдонбоону сунуштап, ден соолукту сактоого чакырат.
Геморрой: себептери жана учурдагы маалыматтар
Геморрой — төмөнкү ичегиде жайгашкан кан тамырлардын жана бириктирүүчү ткандардын топтолушу. Бул кырдаал өтө кеңири таралган болсо да, анын пайда болушунун так себеби толук изилденген эмес. Башкы коркунучтар — ичкини чыгарууда күчтөп көтөрүү, туруктуу ашказан бузулуулары жана мончодо узак убакыт отуруу.
АКШда жыл сайын болжол менен 4 миллион адам геморрой менен байланышкан дарыгерге кайрылат. Бирок геморрой боюнча заманбап изилдөөлөр өтө аз жана акыркы улуттук изилдөө 1989-жылы гана жүргүзүлгөн.
Телефондун гигиенага жана ден соолукка тийгизген таасири
Жакында изилдөөчүлөр мончону телефонсуз аймак катары белгилөө зарылдыгын белгилешүүдө. Бул геморрой коркунучунан тышкары гигиеналык жагдайларга да байланыштуу. «Мончодо телефонду колдонуу» негизги милдеттен алыстап, ден соолукка зыян келтириши мүмкүн.
Илимпоздор дагы иликтөөлөрдү улантып жатканда, телефондун мончодо колдонулушун чектөө жана мончодо болуу убактысын азайтуу сунушталат. Бул геморройду алдын алууга жана жалпы ден соолукту жакшыртууга жардам берет.
Ден соолукту сактоо боюнча сунуштар
Геморройдун алдын алуу үчүн мончодо болуу убактысын 3–10 мүнөт менен чектөө керек. Телефон жана башка көңүл бурган нерселерден алыс болуу зарыл. Мончодо негизги милдет – тез жана натыйжалуу өз табигый муктаждыгын канааттандыруу.
Бул жөнөкөй эрежелерди сактоо ден соолукту коргоого жана геморройдун алдын алууга өбөлгө түзөт. Ден соолук ар бир күндүк адаттардын жыйынтыгы экенин эске алуу маанилүү.
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, энергетиктер ракты чакырабы.
