Кардиоваскулярдык оорулар дүйнө жүзүндө өлүмдүн негизги себеби болуп калууда, бирок жүрөк саламаттыгы боюнча кеңештер ар бир өлкө үчүн туура келбеши мүмкүн.
Жөө басуу — эң жеткиликтүү жана пайдалуу физикалык активдүүлүктүн түрлөрүнүн бири.
Жүрөк жана кан тамырларынын оорулары дүйнөдө өлүмдүн негизги себептеринин бири болуп калууда, бул оорулардын пайда болушуна азык-түлүктүн туура эмес тандалышы себеп болот, анда ашыкча туз, кант жана транс майлар бар.
Изилдөөлөр каарды башкаруунун жүрөк-кан тамырларынын системасына таасирин чоң роль ойной турганын көрсөтүүдө, эмоцияларын, өзгөчө каарын баскан адамдар, көбүнчө стресстин деңгээлинин көтөрүлүшү менен жүрөк ооруларына чалдыгышат.
Жаштай тамактануу жүрөк-кан тамыр системасы үчүн өтө олуттуу кесепеттерге алып келет, жана жүрөктүн зааралары 24 жашка чейин пайда болушу мүмкүн.
Илим, технология, саясат, экономика жана коом тууралуу акыркы жаңылыктар. Кыргызстандагы жана дүйнөдөгү маанилүү окуялар — бир жерде.
© 2026 Inozpress.kg. Барлық құқықтар қорғалған.
