Жашоосу

Өзүн ачуу – бул адам өзүнүн жеке ойлорун, сезимдерин жана тажрыйбаларын башка адамдар менен бөлүшүү процесси.

Дофамин — мээдеги эң кеңири изилденген нейротрансмиттерлердин бири болуп саналат.

Психологиялык изилдөөлөр көрсөткөндөй, перфекционизм менен адамдын өзүн “жаман” сезиши тыгыз байланышта.

Акыркы жылдары көптөгөн адамдар бири-бирин эмпатиядан айырылган деп айыптап жатат.

Кошулуу — бул адам табиятына терең кирген жүрүм-турумдун бир бөлүгү.

Бүгүнкү күндө дүйнө жүзүндөгү кризистерге каршы аракеттенүүнүн эң маанилүү жана өзгөртүүчү идеяларынын бири — бул дүйнө менен жана өзүбүз менен байланыштарды калыбына келтирүүгө багытталган иш, аны активист жана окумуштуу Джоанна …

Руководитель тараптан көрсөтүлгөн колдоо командада натыйжалуулукту арттыруу үчүн маанилүү роль ойнойт, өзгөчө ката кетиргенде. Өздөрүнө жардам көрсөтүлгөндүктөн, кызматкерлер өздөрүнүн тапшырмаларын ийгиликтүү аткаруу үчүн кошумча аракеттерди жасоого көбүрөөк даяр болушат.

Көп жылдар бою илимпоздор карылык менен кошо воспаление (жогорку деңгээлде сезгенүү) пайда болот деп ишенишкен, бул болсо жүрөк оорулары, кант диабети жана деменция сыяктуу оорулардын өнүгүшүнө алып келет.

Өзүн-өзү stigma — бул психикалык ден соолукка байланыштуу терс стереотиптерди ички кабыл алуу жана түшүнүү, бул калыбына келүү жолунда маанилүү тоскоолдук болуп калат.

Перфекционизм – бул жөн гана идеалга умтулуу эмес, мүмкүн болбогон нерсени жетишүүгө аракет кылган иррационалдуу аракет.