Кантип кан шекерин төмөндөтүү керек, диетологдун айтымында эң жакшы 7 азык

Туз туунун алдын алуунун жолу: кантип тузду алмаштыруу жүрөк инфарктын азайтууга жардам берет

Картошка жүрөк саламаттыгына жана кан басымына кандай таасир этет

60 жаштан өткөндөргө тамактануудагы 7 катаалыктан качуу керек

Транс майлардын ден соолукка тийгизген зыяны жана алар кайсы азыктарда көп кездешет

Жапон диетасы: эмне жегенге болот жана анын артыкчылыктары менен кемчиликтери

Чийки картошканы жесе болобу жана анын кандай коркунучтары бар

Микроволновка: витаминдердин зыян келтирүүсү же миф

Пищеварууга зыян келтирген соустар: тоо менен чубалган соустарды муздаткычтан чыгаруу керек

Тема таңертеңки: сиздин жигитиңизге таасир этет