Сингапурда 11-июлдан 3-августка чейин өтүп жаткан дүйнөлүк сууда сүзүү боюнча чемпионатта Кыргызстанды эки спортчу – Денис Петрашов менен Аймкыз Айдаралиева – өкүлдүк кылып, өлкөнүн туусун көтөрүүдө.
© 2026 Inozpress.kg. Барлық құқықтар қорғалған.
Сууда сүзүү
-
-
Сүзүү — салмактан арылуунун жана булчуңдарды чыңдоонун эң натыйжалуу жолдорунун бири.
-
Спорт жана эс алуу
Пловчулардын тамагын алуу: тренировкага чейин, учурунда жана андан кийин туура тамактануу
Тамактануу – ийгиликтүү машыгуунун ачкычы, өзгөчө суудан чыккан спорттордо, анткени бул жерде физикалык жана энергиялык баланс өтө маанилүү.
-
Бег — калорияны күйгүзүүнүн эң мыкты жолдорунун бири, бирок убакыт өтүп, бул машыгуу монотондуу болуп калып, ошол эле таасирди бербеши мүмкүн.
