REM

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ар бир адам кээде түш көрөт, ал тургай, аларды эскербейт деп айткандар да, бул эс тутумунун жана уйку фазаларынын өзгөчөлүктөрү менен байланыштуу.

Уктаардын алдында алкоголду колдонуу көп учурда тезирээк уктоо жолу катары кабыл алынат, бирок изилдөөлөр бул эс алуунун сапатын начарлатышы мүмкүн экенин көрсөтүүдө.