Изилдөөнүн жыйынтыктары көрсөткөндөй, менопаузанын жашы диабет коркунучуна түздөн-түз таасир бербейт жана аялдардын жашоо образы оорунун алдын алууда негизги ролду ойнойт. Испаниялык окумуштуулар жүргүзгөн изилдөөнүн натыйжалары бул багыттагы мурунку божомолдорду четке какты. Бул тууралуу Medical News Today жазды, жазат InoZpress.
Изилдөөгө UK Biobank базасынан 146 764 аялдын маалыматы киргизилген. 14 жылдан ашык убакыт бою жүргүзүлгөн байкоолор менопауза эмес, жашоо образы жана ден соолуктун абалы диабеттин негизги себептери экенин көрсөттү.
Менопаузанын жашы оорунун коркунучуна таасир этпейт
Изилдөөчүлөр катышуучуларды менопауза башталган жашына жараша үч топко бөлүштү: 40 жашка чейин, 40–45 жаш аралыгында жана 45 жаштан кийин. Ошондой эле менопауза табигый же хирургиялык жол менен башталганын да эске алышкан.
Жыйынтык көрсөткөндөй, бул топтордун ортосунда айырма болгон эмес. 40 жашка чейинки менопауза да, 45 жаштан кийинкиси да диабет коркунучуна олуттуу таасир эткен эмес.
40 жашка чейинки же 40–45 жаштагы аялдарда диабет коркунучу 45 жаштан кийин менопауза башталгандар менен бирдей болгон.
Ошондой эле хирургиялык менопауза өз алдынча диабет коркунучун көбөйтпөй турганы аныкталды.
Диабеттин негизги себеби — жашоо образы
Маалыматтар анализделгенден кийин диабеттин негизги факторлору жашоо образы жана ден соолуктун абалы экени аныкталды.
Башкы коркунуч себептери төмөнкүлөр болуп чыкты:
- семирүү;
- тамеки тартуу;
- туура эмес тамактануу;
- жогору кан басым;
- үй-бүлөлүк бейимдик.
Денени туура формада кармоо, кан басым менен холестеринди көзөмөлдөө диабеттин алдын алуунун эң натыйжалуу жолу.
Адистер белгилешкендей, бул факторлорду өзгөртүүгө болот, ошондуктан аялдар оорунун коркунучун активдүү азайта алышат.
Дарыгерлер алдын алуу иш-чараларын күчөтүүнү сунушташууда
Providence Saint John’s Health Center клиникасынын дарыгери Шерри Росс бул изилдөө аялдарга өз ден соолугун көзөмөлдөөгө жардам берерин белгиледи.
Ар жылы профилактикалык кароолор жана туура тамактануу, кыймыл-аракет боюнча сунуштар аялдар үчүн маанилүү бөлүк болушу керек.
Австралиялык дарыгер Сварупини Тангараджах болсо, жүрөк-кан тамыр системасын көзөмөлдөө менопаузанын өзүнөн да маанилүүрөөк экенин кошумчалады.
Диабет жана жүрөк ооруларынын негизги коркунуч факторлорунун көбү аялдын өз көзөмөлүндө болот.
Дарыгерлер активдүү жашоо, туура тамактануу, тамеки тартпоону жана үзгүлтүксүз текшерүүлөрдү улантууну сунушташат.
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, иммундук клеткалар ракты жеңет кайсы жаңы ыкма сунушталганы.
