Кургатуу

City Magazine үй шартында жаздыктарды жууусуз эле жаңыртуунун жөнөкөй жана натыйжалуу ыкмасын бөлүштү, бул тууралуу булак билдирет.

Денени сушка кылуу — бул диета эмес, балким, майы жоготууну жана булчуң массасын сактап калуу үчүн тамактануу менен машыгуунун бир нече кадамдарынын айкалышы.