Акыркы жолу тең салмакты текшерип көрдүңүз беле, бир бутта туруп, көздү жумуп, жок дегенде 30 секунд карманып турууга аракет кылыңыз.
JustSport маалымдагандай, адамдын активдүү булчуң массасы канчалык көп болсо, анын абсолюттук күчү да ошончолук жогору болот.
JustSport маалыматы боюнча, BOSU платформасындагы машыгуулар терең булчуңдарды активдештирип, координацияны жакшыртат.
Илим, технология, саясат, экономика жана коом тууралуу акыркы жаңылыктар. Кыргызстандагы жана дүйнөдөгү маанилүү окуялар — бир жерде.
© 2026 Inozpress.kg. Барлық құқықтар қорғалған.
