Eat This, Not That маалымдагандай, эксперттердин айтымында, 60 жаштан кийин туруп жасалуучу көнүгүүлөр өзгөчө маанилүү болуп, күнүмдүк.
Карылык
-
-
Илим жана технологиялар
Окумуштуулар сүйлөө ыкмасы акылдын начарлашын алдын ала көрсөтөрүн аныкташты
Альцгеймер оорусунун алгачкы белгилери адамдын сүйлөө ыкмасынан байкалат, Торонто университетинин, булак маалыматтары.
-
Medical News Today жарыялаган жаңы изилдөөлөрдүн жыйынтыгында, D витамини карылыкты жайлатып, рак жана жүрөк ооруларынын коркунучун.
-
Спорт жана эс алуу
60 жаштан кийин булчуң массасын калыбына келтирүүгө жардам берген 4 жөнөкөй көнүгүү
Eat This, Not That маалыматына караганда, жаш өткөн сайын баскычтан чыгуу же отургучтан туруунун кыйындашы булчуң.
-
13 өлкөнүн нейробиологдор тобу жүргүзгөн эл аралык изилдөө жаратмачылык менен алектенүү мээнин карылыгын жайлатарын.
-
Илим жана технологиялар
Кантип мээни курч сактоого болот: адистер карыганда акылды чың бойдон калтыруунун сырын түшүндүрүштү
Курак чоңойгон сайын акылдын иштөө ылдамдыгы төмөндөй баштайт, бирок окумуштуулар бул процессти жайлатууга болот дешет.
-
ScienceAlert сайтында жарыяланган изилдөөгө ылайык, адамдын мээси өзүнүн интеллектуалдык чегине мурда ойлонгондой эмес, кыйла кеч жетери аныкталды, жазат InoZpress.
-
Уйку өмүрүбүздүн үчтөн бирин ээлеп, мээни коргоодо жана организмди калыбына келтирүүдө негизги ролду ойнойт.
-
XX кылымда байкалган өмүр узактыгындагы кескин өсүш кайра ошол эле көлөмдө кайталанбайт.
-
Спорт жана эс алуу
Карылык жана жаш куракка болгон мамиле: ишенимдер ден соолукка жана узак өмүргө кандай таасир этет
Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, карылыкка болгон биздин мамилебиз жашоонун сапатына жана узактыгына түздөн-түз таасир эте алат.
