45 жаштан кийин булчуңдарды күчөтүү үчүн дене салмагы менен аткарылуучу ыкмалар

Түнкү тамактануу саламаттыкка кандай таасир тийгизет: жаңы изилдөөлөр

Аялдарга эркектерге караганда көбүрөөк уктоо керекпи? илимий маалыматтар

Медь мээ үчүн: бул металл акыл-эсин сактоого кандай жардам берет

Ден соолук үчүн кыймыл маанилүүбү: жаңы изилдөөгө ылайык, маанилүүсү — шарттар

Кунжут кант диабетинде жана холестерин деңгээлинде кантип жардам берет

Ара-тандап ачкачылык метаболизмге пайда алып келет

Зайтун майын ач карынга ичүү эмне берет жана эмнени өзгөртөт

Спортчуларда витамининин жетишсиздигинин белгилери

Супермаркеттен алынган азыктар мезгилсиз өлүм коркунучун күчөтөт