Кардиоваскулярдык оорулар дүйнө жүзүндө өлүмдүн негизги себеби болуп калууда, бирок жүрөк саламаттыгы боюнча кеңештер ар бир өлкө үчүн туура келбеши мүмкүн. Жаңы изилдөөлөр дүйнөлүк жүрөк саламаттыгы боюнча сунуштар универсалдуу болбошу мүмкүн экенин көрсөтүп жатат, себеби алар айрым өлкөлөрдөгү өзгөчөлүктөрдү эске албаганы үчүн натыйжа төмөн болуп калат.
Бул тууралуу «InoZpress» шилтеме берүү менен билдирди SciTechDaily
Изилдөөлөр кардиоваскулярдык оорулардан болгон өлүмдүн 80% төмөн жана орто кирешеси бар өлкөлөрдө болуп жатканын көрсөтүүдө, бирок жүрөк саламаттыгы боюнча кеңештер негизинен бай өлкөлөрдүн изилдөөлөрүнө негизделген. Саймон Фрейзер университетинин ден соолук илимдери боюнча профессору Скотт Лирдин изилдөөлөрү ушул сунуштарды кайра карап чыгуу зарылдыгын белгилеп, аларды ар түрдүү өлкөлөрдүн өзгөчөлүктөрүн эске алып, кеңейтүү керектигин айтат.
Жүрөк ооруларынын себептерин изилдөө
Кардиоваскулярдык оорулар (CVD) көптөгөн факторлорго байланыштуу жана алардын көбү социалдык, экологиялык жана саясаттык шарттарга негизделген. Жаңы обзор, глобалдык PURE изилдөөсүнүн негизинде жүрөк ооруларынын себептерин тереңирээк изилдеп, бул оорулардын себептеринин артында турган себептерге көңүл бурат. Изилдөөдөгү маалыматтар айрым региондордун микрокосмдорун да чагылдырган дүйнөлүк маалыматтарды камтыйт, бул глобалдык деңгээлде жүрөк ооруларынын себептерин түшүнүүгө жардам берет.
Физикалык активдүүлүк жана жашоо образынын таасири
Физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги кардиоваскулярдык оорулардын негизги факторлорунун бири болуп саналат, бирок адамдардын кандай физикалык активдүүлүк кылганы да маанилүү роль ойнойт. Скотт Лирдин изилдөөсү боюнча, бай өлкөлөрдө физикалык активдүүлүк көбүрөөк болуп, адамдардын 22% ашууну күнүнө 8 сааттан ашык убакыт бою отурса да, алар көбүнчө жайкы спорттук иш-чараларга катышат. Ал эми төмөн кирешеси бар өлкөлөрдө физикалык активдүүлүк көбүнчө жумуш, транспорт жана үйдөгү иштер менен байланыштуу болот.
Тамактануу жана азык-түлүккө жеткиликтүүлүк
Жүрөк ооруларын азайтуу үчүн азык-түлүктө жемиштер, жашылчалар, буурчактар, жаңгактар, балыктар жана сүт азыктарынын болушу зарыл. Бирок бай өлкөлөрдө да, жемиштер жана жашылчалар шаарларда көбүрөөк жеткиликтүү жана арзан. Бирок төмөн кирешеси бар өлкөлөрдө фермерлер өздөрү өсүргөн азыктарды сатып алууга мүмкүнчүлүгү жок экендиги таң калтырат. Скотт Лирдин айтымында, көпчүлүк фермерлер үчүн күн сайын беш порция жемиш жана жашылчаларды колдонуу үй-бүлөнүн кирешесинин 50% жоготууга алып келет.
Экологиялык жана социалдык көйгөйлөр
Айлана-чөйрөнүн булгуулуугу, социалдык бөлүнүү жана медициналык жардамга жеткиликтүүлүк жүрөк ооруларынын өнүгүшүнө маанилүү роль ойнойт, айрыкча төмөн жана орто кирешеси бар өлкөлөрдө. Плохие экологиялык шарттар, коомдук транспорттун жетишсиздиги жана жогорку булгануу деңгээлдери адамдардын ден соолугуна терс таасирин тийгизип, жүрөк ооруларынын өнүгүшүнө себеп болот.
Кеңештерди кайра карап чыгуу зарылдыгы
Бул обзор ар бир регион үчүн конкреттүү сунуштардын иштелип чыгышы керектигин көрсөтүп жатат. Универсалдуу сунуштар, мисалы, күн сайын 30 мүнөт басуу же жемиш жана жашылчалардын белгилүү бир көлөмүн колдонуу ар бир регионго ылайык келбейт. Профессор Скотт Лир жана анын кесиптештери глобалдык жүрөк саламаттыгы боюнча кеңештерди кайра карап чыгууга жана аларды ар түрдүү өлкөлөрдүн өзгөчөлүктөрүнө ылайыкташтырууга чакырышууда.
Жүрөк саламаттыгы – бул гана генетикага жана жеке жашоо образына эмес, ошондой эле адамдардын жашоо шарттарына, социалдык жана экономикалык шарттарга да байланыштуу. Бул жаңы көз караш жүрөк ооруларынын алдын алуу үчүн комплексдүү жакындашуу керектигин баса белгилейт, анын ичинде жашоо шарттарын жакшыртуу, медициналык жардамга жеткиликтүүлүктү кеңейтүү жана глобалдык сунуштарды кайра карап чыгуу.
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, слюна аркылуу стрессти өлчөй алган акылдуу тиш жип.
