Гарварддын коомдук саламаттык мектептеринин окумуштуулары кара шоколадды туруктуу керектөө диабет тип-2 ооруларынын тобун азайта тургандыгын аныкташты. Алардын изилдөөлөрүнө караганда, апта сайын беш порциядан ашык кара шоколад жеп турса, диабетке чалдыгуу коркунучу 21% га азаят. Кара шоколад салмактын нормасында болушуна жардам берет, ал эми сүт шоколад салмакты көбөйтүүгө алып келет.
Бул тууралуу «InoZpress» шилтеме берүү менен билдирди BMJ
Изилдөөлөр 1970-1980-жылдары 111 654 медсестерадан чогултулган ден соолук жана тамактануу тууралуу маалыматтарга негизделген. Белгилүү болгондой, кара шоколадды үзгүлтүксүз жеген адамдар диабеттин тип-2 оорусуна аз чалдыгышкан, ал эми сүт шоколадын көп жегендер салмактын өсүшүн байкашкан.
Кара шоколад флаванолдорго бай, бул табигый заттар жашылчаларда жана жемиштерде дагы бар жана алар метаболизмди жакшыртууга жардам берет. Бирок, окумуштуулар кара шоколадды ашыкча жештен сак болууга чакырат, анткени ал өтө көп кант жана калорияларды камтыйт.
Дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун маалыматтарына ылайык, 2040-жылга карата диабет тип-2 менен ооруган адамдардын саны 700 миллионго жетиши мүмкүн. Бул изилдөөлөрдү жана тамактануунун оорулардын алдын алууга болгон маанилүүлүгүн дагы бир жолу баса белгилейт.
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, неге бутуңар муздап калат жана бул оорунун белгиси болобу.
