УНИАН маалымдагандай, үй-бүлөлүк дарыгер, медицина илимдеринин кандидаты Игорь Заставный ысык аба ырайында кайсы муздатуу ыкмалары чындап натыйжалуу экенин жана кайсы кеңири таралган кеңештер миф экенин айтып берди.
Адистин айтымында, катуу ысыкта туура суу ичүү режимин сактоо, күн алдында узак убакыт жүрбөө жана ден соолукка зыян келтириши мүмкүн болгон ыкмаларды колдонбоо маанилүү. Ал ошондой эле бөлмөлөрдү салкындатуу боюнча сунуштарын берип, ысып кетүүнүн коркунучтарын эске салды, жазат InoZpress.
Ысыкта кантип туура салкындоо керек
Дарыгер организмдин муктаждыгына жараша жетиштүү өлчөмдө кадимки газсыз суу ичүүнү сунуштайт. Ал газдалган суу кадимки сууга караганда суусунду жакшыраак кандырбай турганын, ал эми суунун температурасын ар ким өз табитине жараша тандай аларын белгиледи.
Адис ошондой эле музду сууга кошуп пайдаланууну, мүмкүнчүлүк болсо бетти жана башты үзгүлтүксүз жууп турууну сунуштайт. Бул организмди тезирээк салкындатууга жардам берет.
Өз сунуштарын түшүндүрүп жатып, дарыгер мындай деди:
«Бул жерде эң маанилүүсү — кандай суу экендиги. Анткени көптөр, мисалы, газдалган суу суусунду жакшыраак кандырат деп ойлошот. Бул андай эмес. Газсыз кадимки суу керек».
Кайсы мифтер кооптуу болушу мүмкүн
Игорь Заставный коомдук транспортто нымдуу баш менен жүргөндөн кийин ооруп калуу тууралуу кооптонуу илимий жактан далилденбегенин белгиледи. Анын айтымында, вирустук инфекциялар шамалдан пайда болбойт, ал эми иммунитет алсыраганда гана ооруп калуу коркунучу жогорулайт.
Ошондой эле дарыгер ата-энелер көп кетирген каталардын бирине көңүл бурду.
Ал төмөнкүдөй эскертти:
«Балдардын арабасын шейшеп же ушуга окшош нерсе менен жабуу керек деген миф бар. Муну кылууга таптакыр болбойт. Анткени аба айланбаган мейкиндик пайда болуп, ал бала үчүн өтө кооптуу».
Бөлмөдөгү ысыкты кантип азайтуу керек
Адистин айтымында, эгер желдеткич болсо, анын жанына муз салынган бөтөлкөлөрдү коюуга болот. Ошондо муздаган аба бөлмөгө жакшыраак тарайт.
Мындан тышкары, күндүн эң ысык маалында терезелерди жаап, пардаларды түшүрүп коюу сунушталат. Бул күндүн түз нурларынын бөлмөнү ысытып жиберишине жол бербейт. Ал эми бөлмөнү ысык басаңдаганда желдеткен жакшы.
Эске салсак, буга чейин «Жибек жолу» форуму тууралуу жазганбыз.
